古话常言“药食同源”，就是有时候我们觉得只是在吃东西，填报肚子，但其实需要食物是具有一定的药效的，因此在日常生活中也可以通过膳食温补滋养身体。痛风患者大多饮食不节，脾胃运化失常，从而内生痰湿，阻络经络。又或者因外邪侵袭，导致经脉气血不通，长久堵塞发为痛风。久病则伤肝肾，长久以往，痛风久病不愈，身体亏损严重。因此除却药物治疗外，在饮食方面也可以。比如以下几道药膳：

1. 薏米粥：

薏米具有利尿消肿、清热解毒的功效，传统中医认为有助于清除体内湿气和排除多余的尿酸。薏米粥的制作简单，将适量的薏米淘洗干净，然后用适量清水浸泡，最好浸泡2小时以上，然后倒入锅中，煮成粥。薏米粥可以根据个人口味糖调味，亦可加入适量的桂圆、红枣等食材。对于便秘或脾胃虚寒严重等患者不宜使用。

2. 栗子粥：

栗子富含膳食纤维味甘而性温，与粳米一起健运脾胃，增进食欲。具有益气健脾，补肾强筋，活血消肿，止血的功效。但是对于消化系统不好以及糖尿病患者需要谨慎选择。

3. 首乌粥：

首乌被认为具有养血滋肾、清热解毒的功效，有助于促进尿酸的排泄和改善肾脏功能。性温和，味苦、涩、甘,归肝肾经。首乌粥的制作方法为取适量首乌，清洗干净后加水煎煮，取汁加入煮粥的米中一起煮熟即可。需要注意的是，肝火旺盛、脾胃虚弱、胃肠炎的患者不建议使用。

需要强调的是，以上粥品均属于辅助调理饮食，不能替代药物治疗。因此，患有痛风的患者在食用这些药膳的同时，仍应按医嘱进行规范用药，并配合其他治疗方法。此外，个体差异较大，某些人群可能有过敏或不适反应，建议在食用前咨询专业医生或营养师的意见，以免引起不良反应。