肝不好的人,一定要学会化瘀、排堵!教你1招,养肝、净肝、疏肝

贾亚军的备忘录 2024-07-10 22:09:56

肝不好的人,一定要学会化瘀、排堵!大家好,我是贾医生。

肝作为我们身体最大的解毒器官,为我们的健康做出了非常大的贡献,但它同时又是一个非常能“忍”的器官,即便是有什么不适,也轻易不会表现出来。所以当我们身体出现一些症状时,一定要及时警惕,避免延误病情。那今天我就来教大家1招,养肝,净肝,疏肝一步到位!

要想养好肝,首先要知道肝喜欢什么,怕什么。肝第一个怕的是“堵”,因为肝主疏泄,负责疏通一身气机,只有肝气保持通畅,全身气机才能顺利运转。一旦肝气郁结,全身气机也会跟着失调。这个时候人就会出现胁肋胀痛,情绪抑郁,胸闷气短,食欲不振,消化不良等症状,可以参考一个逍遥丸来疏肝解郁。

肝第二个怕的是“瘀”。因为肝除了负责疏泄气机之外,另一个重要的功能就是负责贮藏血液,全身的血液在经过循环之后,都会回归到肝脏当中。如果体内有瘀血的话,这些瘀血也会跟着血液循环到肝脏,进而堵塞肝脏,影响肝脏的正常功能。这类人身上总是会莫名奇妙的出现淤青、刺痛,情绪也会变得很不稳定,爱发脾气,还经常失眠,多梦,睡不好觉,那这个时候可以参考一个血府逐瘀丸来活血化瘀。

最后呢,我们还可以适当的补补肝血,因为肝属木,木需要津液的滋养,而肝血就是最好的润滑剂,像四物合剂、归芍地黄丸等等,都可以养血柔肝,对于肝血不足的人来说,就是一个不错的选择了。

好了,今天的内容就分享到这里了,希望能对你有所帮助,我们下期再见!

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