肝不好的人，一定要学会化瘀、排堵！大家好，我是贾医生。

肝作为我们身体最大的解毒器官，为我们的健康做出了非常大的贡献，但它同时又是一个非常能“忍”的器官，即便是有什么不适，也轻易不会表现出来。所以当我们身体出现一些症状时，一定要及时警惕，避免延误病情。那今天我就来教大家1招，养肝，净肝，疏肝一步到位！

要想养好肝，首先要知道肝喜欢什么，怕什么。肝第一个怕的是“堵”，因为肝主疏泄，负责疏通一身气机，只有肝气保持通畅，全身气机才能顺利运转。一旦肝气郁结，全身气机也会跟着失调。这个时候人就会出现胁肋胀痛，情绪抑郁，胸闷气短，食欲不振，消化不良等症状，可以参考一个逍遥丸来疏肝解郁。

肝第二个怕的是“瘀”。因为肝除了负责疏泄气机之外，另一个重要的功能就是负责贮藏血液，全身的血液在经过循环之后，都会回归到肝脏当中。如果体内有瘀血的话，这些瘀血也会跟着血液循环到肝脏，进而堵塞肝脏，影响肝脏的正常功能。这类人身上总是会莫名奇妙的出现淤青、刺痛，情绪也会变得很不稳定，爱发脾气，还经常失眠，多梦，睡不好觉，那这个时候可以参考一个血府逐瘀丸来活血化瘀。

最后呢，我们还可以适当的补补肝血，因为肝属木，木需要津液的滋养，而肝血就是最好的润滑剂，像四物合剂、归芍地黄丸等等，都可以养血柔肝，对于肝血不足的人来说，就是一个不错的选择了。

好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！