肾阳虚、肾阴虚，肾精血都虚，两味药，阴阳双补益精血

肾虚到底怎么补，这个话题能讲三天三夜，我根据临床证型，总结以下三个，帮大家视情况而定。

如果你是男科时间短，这往往比较好治，但有些人，还伴有五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，烦热的症状，喜欢喝凉水，出现干和热的问题，而且舌红少苔，这种情况，多见于肾阴虚，治疗的时候就需要滋阴降火，六味地黄丸就是很好的基础方。

有些人，热比较严重一些，看热在什么位置，比如热在下焦，黄柏就是不错的药。如果是肾阳虚的人，往往尿频，尿急，小便清长，总是跑厕所，不是大便就是小便，舌头一般胖大，因为阳的固摄能力差了，时间长了，可能出现气血两虚等问题，拖的越久，脏腑传的越多，症状看起来越复杂，有些人感觉，医生介绍症状，怎么自己都沾一点，因为五脏相生相克，所以阳虚的人，中医多是阴中求阳，最具有代表的方子，就是桂附八味丸。

有人会问，平时小毛病，有没有什么简单调理的方式呢？当然是有的，两味药小方子也能帮大家阴阳双补，两味药分别是生地与菟丝子，生地是滋阴补血的良药，还能祛火，菟丝子，补肾精，强肾阳，补益肝肾，性平而不燥，这两味药，滋阴补阳，大补精血，适合阴阳两虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣，房痨伤肾等问题。

中医方子不是固定的，但是个人体质不同，药也略有差异，学会辨证才是关键，不可盲目用药。