管理是一门科学。
有人的地方，就会有管理。
在所有的管理当中，投资自己是人生最大的投资；管理自己是最好的养生。无论你的管理水平有多高，管理好自己才是真正的管理。
一、管好欲望，寡欲是福
《道德经》上说，“知足不辱，知止不殆。”懂得满足就不会受到屈辱，知道适可而止就不会陷入危险。
俗话说，“人心不足蛇吞象。”很多时候，人的欲望，是无止境的。有了还想有，多了还想更多。
有一首《十不足诗》广为流传：“终日奔忙为了饥，才得饱食又思衣。冬穿绫罗夏穿杉，堂前缺少美貌妻。娶下三妻并四妾，又怕无官受人欺。四品三品嫌官小，又想面南做皇帝。一朝登了金銮殿，却慕神仙下象棋。洞宾与他把棋下，又问哪有上天梯。若非此人大限到，上到九天还嫌低。”
这首诗把贪心不足者的心态刻画得淋漓尽致。
不知足是一种病态。病因大多是权利、地位、金钱、名声之类引发的。这种病如果任其发展、膨胀，将会贪得无厌，自我爆炸、自我毁灭。
欲望就像野马，你不勒紧缰绳，它就会拖住你狂奔。真正的自由不是放纵，而是掌控。
懂得适可而止，及时转变心态，追求思想的自由与灵魂的丰盈，减少不必要的物质追求，生活简单一些，单纯一些，欲望少一些，就不会使自己陷入危险的境地，对健康非常有益。
二、管好情绪，心静是福
有句话说，生气是用别人的错误惩罚自己。很以为是。
人生在世，没有事事都顺心的。就像南宋词人辛弃疾说的，“叹人生，不如意事，十常八九。”遇到不顺心的事，动辄发怒，暴跳如雷，不停地抱怨，无济于事，反而会伤害自己。
正确的做法，是接纳它，一切顺其自然。遇到糟心事，先深呼吸三次再开口，按下暂停键，先放一放，缓一缓，慢慢寻求解决的办法。被误解时，出门快走半小时比争辩更有效。
平时多做静坐冥思，没事多做深呼吸，对保持稳定情绪，内心平静非常有效。
心静万病息，静能生慧。当内心沉静下来时，情绪稳定了，灵光出现了，办法就有了，问题就容易解决了。情绪稳定的人，才能看清生活的真相。
以积极乐观的心态，直面人生，保持内心的祥和与平静，好运自来。
三、管好身体，健康是福
达芬奇说过，“早睡是性价比最高的护肤品。”
人都喜欢舒服的感觉。美食，可以增加味觉的舒适度；喜欢的影视，能增加视觉冲击力；人逢知己千杯少。把酒言欢，趣味无穷。
可是，人是需要节制的。没有节制，过度过量，就会走向反面，毁了自己。暴饮暴食、熬夜、酗酒、肥胖、无所事事，真的会使自己颓废、无精打采、一事无成。
22点之前，放下手机，比敷十张面膜管用；每天走够8000步，胜过办三年健身卡。身体就像存钱罐，每天往里面贮存健康，晚年才会有本钱取利息。
从现在起，开始行动吧！走出去，健身：游泳、跑步、打球、挥拍、太极拳、瑜伽馆。太阳下，草地上、小溪旁、森林里、湖泊边、广场中，到处都有我们的身影，满眼是绿，满目是情。
什么慢性病、肥胖、高血压、糖尿病，统统都远离我们，我们是充满活力的、激情四射的闪电侠。
四、管好时间，自在是福
鲁迅先生说过，“浪费别人的时间等于谋财害命。”而浪费我们自己的时间，同样不可饶恕。
管理好自己的时间，把有限的时间用在需要做的事情上。
读书、运动，修养内心。读万卷书，行万里路，交四方友。
限定一个自己喜欢而又有意义的事，深耕自己，专注于此，聚焦于此。减少无意义的社交圈子，拒绝心生烦恼的饭局。
时间管理，并不是把24小时排满，而是把80%的精力用在20%重要的事情上。张弛有度，挥洒自如。该运动时，毫不犹豫；该放松时，立即放手。
阳光出来了，沐浴在阳光下，伸展、拉伸，徜徉在草地上，汲取天地日月之精华，补充天地能量，为我所用。高山之巅，高声诵读之中华经典；亭台之上，尽读文化之瑰宝。踢几脚球，打几趟拳，翻几个滚，吸几口新鲜空气。
我的时间我做主，一切都在轨道上。笑意写在脸上，幸福洋溢心间。放下一切，做好当下，不惧未来，快乐前行。
