作为一个从小在光源不那么优越的环境长大且一直没近视的人来说，一直不相信一台小小的护眼台灯真能对孩子的眼睛造成多大影响。

并且看了那些使用劣质护眼台灯后眼睛从健康变成近视的新闻后更对其心生芥蒂。所以孩子一直用的房间吊顶灯。

我们预防近视的方法就是督促孩子尽早写完作业，在这个过程中也会及时矫正坐姿。并且每周末都会抽出一天带孩子去户外公园玩。所以我始终坚信一直将这个方法进行下去近视二字绝对不会出现在我们家。

可就在前几天，闺女突然跟我说最近感觉眼睛有异物，总想用手去揉。揉了之后有好转就这样循环往复。

我立马带她去了医院，当时的我还没意识到孩子已经近视的事实，觉得可能是麦粒肿、角膜炎类似眼药水就能治好的病。

医生检查后说孩子现在两个眼度数分别是120和125，需要戴眼镜了。我当时一万个“什么！”在脑中掠过。

把我的想法跟做法告诉医生后，医生表示，孩子现在这个度数都是万幸。新闻上的只是个例，不能一棍子把所有的护眼台灯都打死。

况且随着年龄的增长跟学业的压力怎么可能一直像一年级那样晚饭前就能把作业写完啊。医生说到这，别说别人了，我都觉得可笑了。

从医院回来后，我就开始搜罗护眼台灯的信息，力争为我闺女选到最好的那款。

我把我的事例放这，不是怕大家笑话我，而是希望有跟我一样想法的父母尽快摒弃掉传统的思想，把心思放在为孩子选一款优质的护眼台灯上。

我把攻略放在下面了，有需要的自取吧～

首先，我先否认一下自己最开始认为护眼台灯没用的想法。这个想法完全错误。

正确认识是：护眼台灯不是一个预防近视的完美利器即不是用了护眼台灯就绝对不会近视。它只是一个在预防近视路上最核心的“武器”。是锦上添花的作用。

其次，我来说一下，在选护眼台灯时需要注意的点。

一、看品牌

这是在完全不了解一个领域前最直接的方式。先去某宝搜罗几个知名灯具的牌子看店内有无护眼台灯的产品。可以综合看一下进行选购。

二、看参数

1、显色度

这是决定光源对物体还原程度的重要指标。数值越高说明显色度越高。具体呈现在详情页的数据是Ra跟R9。所以在选购时看这个数据就好啦。

2、无蓝光

固定波段的蓝光会对人眼造成危害。现在市面上护眼台灯基本是LED光源。而LED产生光源的原理为先产生蓝光去照射荧光粉，才产生可见光。所以选一盏无蓝光危害的护眼台灯十分重要。这个看RG0标识即可。

3、照度和均匀度

根据新国标要求，在之前500mm扇形的基础上扩大为了700mm*500mm的矩形。新标准使光源照射范围更广，眼睛更舒适。这个看是否为国AA级标准即可。

4、色温

现在大多数护眼台灯都有可调色温功能。但色温过高或过低都会对眼睛造成一定程度的危害。最适宜色温为4000k左右。这个在选购时看学习模式时的色温是否在这个数值上下即可。

5、无可视频闪

这个平时用肉眼基本看不出，但长时间在这种劣质光源下工作学习会造成视疲劳、眼干眼涩等。这个要看详情页是否有专业机构的无频闪检测报告。

综上就是在选护眼台灯时需要着重注意的点啦。

最后我再推荐几个品牌给大家。

1、lipro护眼台灯

Lipro是老牌子了，一直专注做护眼灯领域。以“如然之光，如大自然般健康”为宣传口号，也确实以实际行动做到了领域前列。经全球多个权威学术及检测机构实验。甄选自然光谱，国标AA级照度。OLED人机交互，支持多达21档色温调节。这款价格在1499左右。

2、漫书雨K1

这款护眼台灯属护眼灯界的“黑马”。不仅价格实惠，质量水平也可与大品牌媲美。显色度Ra与R9达98以上，清晰再现绘本原貌。RG0豁免级无蓝光危害，同时有效增益红光，使眼睛更加舒适。这款价格在340左右。

3、美的超域光Plus全能款

这款护眼灯拥有美术馆级高显色性，波纹级无可视频闪，智能调光，高自由度、可靠性。470mm超长发光面，椭圆形广域照明。升级侧发光技术，出光均匀减少重影。这款价格在1124左右。

这三款产品质量都不错哦，大家按需选购吧～