你是否总感觉喉咙卡着痰，咳出来没多久又生新的？或是早晚咳嗽特别厉害，痰液黏腻难以咳净？很多中老年人误以为“有痰就要使劲咳”，却不知这可能是因为脏腑功能失调。中医止咳不止于镇咳，更讲究“寻根溯源”！
中医将痰咳分为“有形之痰”与“无形之痰”，我们常见的白痰、黄痰、黏痰各有其根源。若是晨起痰多色白，容易咳出，遇冷加重，这多属寒痰凝滞；若是痰黄黏稠，咳吐不爽，伴有口干咽痛，常为热痰壅肺；若是痰少黏喉，咳声短促，夜间加重，则多属燥痰伤肺。不同的痰症对应不同的经典方剂，这正是中医“同病异治”的精髓
有些朋友一遇冷风就咳嗽加剧，痰液清稀量多，像总有吐不完的白痰，这种情况多因脾阳不足、寒饮内停。这时可以参考苓甘五味姜辛汤，通过温肺化饮、健脾燥湿来减少痰液生成。若是兼有气喘胸闷，可以配合小青龙汤加减若是咳痰黄稠如脓，喉咙有灼热感，甚至伴有胸痛，这多是痰热壅肺的表现。此时可以参考清气化痰汤，此方在清热化痰的同时兼顾润肺止咳。若痰中带血丝，可以加白茅根、侧柏叶凉血止血
对于痰少黏连难咳，喉咙干痒如蚁爬，夜间咳醒的情况，这多属燥邪伤肺。可以参考贝母瓜蒌散，此方润燥化痰兼顾生津利咽。若伴有声音嘶哑，常加木蝴蝶、胖大海；阴虚明显者，可配合沙参麦冬汤加减
中医通过四诊合参精准辨痰：一看痰色，白痰多寒，黄痰属热，灰痰常提示瘀阻；二察痰质，稀薄为寒湿，黏稠多湿热，胶结成块需考虑燥痰；三问时间，晨起痰多责之脾胃，午后加重多肺热，夜间咳痰常因阴虚
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