三阴交穴属足太阴脾经经脉的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。调控三阴交穴可以兼顾三阴经的气血运行，调理脾胃、补益肝肾、濡养经脉，从而发挥缓急止痛的功效，为不可多得的“模范穴”。
①主治病症
活血调经，益气健脾，培补肝肾。
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，便秘，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
②配伍
三阴交穴配冲阳，仆参，飞扬，复溜，完骨——有补益肝肾，濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收。
三阴交穴配天枢，三阴交，肾俞，行间——有调理肝脾，补益气血的作用，主治月经过多，心悸。
三阴交穴配曲池，丰隆，三阴交——有健脾化痰的作用，主治头晕目眩。
三阴交穴配梁丘，期门，内关，肩井——有清泻血热，疏肝理气，宽胸理气的作用，主治乳痈。
三阴交穴配上巨虚，三阴交，切口两旁腧穴——有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术。
三阴交穴配阳陵泉，行间穴——有理脾胃，化湿浊，疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎。
三阴交穴配中脘，内关——有和胃降逆，宽中利气的作用，主治胃脘痛。
三阴交穴配脾俞，气海，肾俞——有温阳散寒，调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。
③现代运用
生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，常用于治疗不孕症、治疗月经痛、治疗妊娠恶阻等。
三阴交穴位置及快速取穴①位置
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
②快速取穴
在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。
调理手法按摩
用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次左右足各1～3分钟，可改善女性各种病症。
按摩时一只手的4根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地一紧一松用力按压，适当配合按揉动作，使之有阵阵酸胀麻感。做完左侧三阴交按摩，接着再做右侧。
注意：孕妇禁按，有引发流产的危险。
艾灸
艾炷灸3～7壮，或艾条灸5～15分钟[8]。艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟，或药物天灸。强身保健，采用疤痕灸，每年1次，或累计灸百余壮亦可，温灸至皮肤温热舒适稍风红晕1隔日一次，每日20次。
刮痧
用边沿光滑的器具如刮痧板、瓷调羹、牛角梳等，蘸清水在三阴交穴上反复轻轻刮擦，直至皮下出现细小的出血斑点，状如沙砾。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
就是最安全、最实用的养生保健妙药。
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