又是一年端午时，除了围观热热闹闹的广东“old money”龙舟竞速（也就是房东龙舟大奖赛）之外，另一个保留节目就是吃粽子，鲜香的咸肉粽，甜蜜的枧水粽，街坊们各有所爱。吃粽子固然开心，但这些街坊要注意了，美味的粽子随时变成牙齿的“杀手”。

1、小朋友

小孩子的自主清洁口腔意识较弱，吃完粽子后一般不会自觉漱口或刷牙。粘性的粽子容易黏附在牙齿上，给细菌提供丰富的营养物质，帮助细菌发展壮大。同时，细菌的代谢产物含有酸性物质，易侵蚀牙釉质并引发蛀牙，因此，小孩子爱吃粽子也需要家长克制一下，让他们尽量少吃。而且吃完粽子要记得漱口，有条件的也可以刷牙。

2、刚接受牙齿美白的街坊

冷光美白可以快速提升牙齿美白度，但在24小时内容易被染色，因此刚做完牙齿美白的人，一般建议24小时内不要吃任何带颜色的食物。

许多粽子的糯米中放有酱油，包裹着红枣豆沙，这些有色食物粘附在牙齿上，会影响美白效果。

3、正在矫牙的街坊

固定托槽会卡住粽子，比较难清理。原本矫牙街坊的蛀牙风险就高，加上粽子的推波助澜，更容易出现蛀牙问题。而且粽子的糯米粘性太大了，也很容易粘脱托槽。固定的托槽掉了就只能去医生重新粘上，比较麻烦。所以，矫牙的街坊也应尽量避免食用粽子。

4、牙体缺损的街坊

牙体缺损的街坊因为牙齿的保护能力下降，而粽子又是粘性较大的食物，不好清洁，容易残留在缺损部位，引发进一步的牙体侵蚀，导致坏牙更坏。同时缺牙的街坊因为缺牙少齿所以咀嚼能力会相对减弱，粽子的粘性大，本来就不好消化，咀嚼不充分直接吞咽会加重肠胃的消化负担，更易引发消化不良。因此，牙体缺损特别是缺牙的街坊应尽量别吃粽子。