当代是网络电子时代，无论是大人小孩基本都会使用电子产品，无论是用来学习，工作还是娱乐放松自己，我们的眼睛都要每天接触到电子产品。电子产品对我们眼睛是有一定的伤害，释放出的蓝光会伤害到我们的眼睛。既然我们无法避免要接触到，那我们可以选择去降低伤害，保护我们的眼睛。护眼台灯是一个不错的选择，在我们接触电子产品的时候，减少蓝光对我们眼睛带来的伤害，给我们提供一个好的光照环境。哪个牌子的护眼台灯防蓝光效果好？这篇文章2024年防蓝光护眼台灯推荐，该怎么去选择护眼台灯。

一、六个选择护眼台灯的标准

标准1：品牌

在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。

标准2：不仅护眼还要养眼

光谱结构是一个至关重要的考量因素。坚持"光谱至上"的原则可以确保台灯提供的光线更加全面和自然，从而有助于减轻眼睛的疲劳。此外，"红光养眼"也至关重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于提升眼睛的舒适度和健康。

标准3：没有科学调光系统不选

肉眼难以准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下需要相应调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，以确保始终提供适宜的光照。

标准4：抗衰减性能

专业品牌通常会对核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，旨在确保护眼台灯在长期使用中能够持续输出健康光源，同时避免出现因年月累积而产生的能耗问题和频繁闪烁情况。这一设计目的在于提升台灯的耐用性，保障用户在长时间使用中的光学体验和健康考量。

标准5：全光谱

在挑选台灯时，还要考虑全光谱光源。这种光源的光谱中，蓝光比例较低，不对眼睛造成危害，并且它补充了有益的红光，有效还原了太阳照射的护眼效果。相较之下，一般LED光源的台灯虽然价格相对亲民，但在其他方面表现逊色。其光谱中的蓝光比例较高，可能对眼睛造成疲劳和不适感。

标准6：防蓝光等级最好RG0

蓝光中某些波段对人体具有潜在危害，这些波段能够直接穿透晶状体并抵达视网膜，对视力造成不可逆的损害，如引发白内障和黄斑病变。由于这些有害蓝光的波长较短，长时间暴露可能导致视疲劳。此外，蓝光还可能抑制褪黑激素的产生，从而影响睡眠质量。因此，在选择台灯时，推荐选择达到RG0豁免级的产品，以确保蓝光危害被降到最低，从而保护眼睛和睡眠质量。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

哪个牌子的护眼台灯防蓝光效果好？书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT2.0红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低96%近视风险，且缓解88%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，并实现全链路3型分段红光养眼，以确保在不同的视觉发展阶段提供最佳的视力养护。可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射2.0技术，大大提升自然光学效应，提升89%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力。

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

而且，它不同于业内普遍采用的“蓝光激发”光源，而是坚持用成本更高，技术难度更深的紫光激发光源。众所周知，业内大多数都采用“蓝光激发”光源，由于其原理结构问题，有害蓝光残留多，长时间使用还是对眼镜进行损伤。

书客对于产品有着极致的追求，他们砍掉多余的功能，专注于光学安全护眼。不计成本地坚持更扎实的用料和做工，一款产品死磕多年，从光源构造、材料、工艺应用等多方面进行细细雕琢。

2、飞 利浦轩坦Pro护眼台灯

一句话推荐：三个活动光圈可以组合出多种照明角度，多档可调节亮度模式

哪个牌子的护眼台灯防蓝光效果好？飞 利浦轩坦Pro是一款由三个活动光圈组成的一款多功能科技护眼台灯，三个活动光圈可以组合出多种照明角度，多档可调节亮度模式，可以满足消费者更多情景需求。照明采取了环面结合，中间区域照明度更高更准确。灯杆长约305mm，底座高约125mm，灯杆与底座有50°的调整角度，如果这个角度能再增大一些，这样个子矮的小朋友使用会更方便一些。面板功能丰富，多种智能功能，如自动调光、入座感应、休息提醒、延时关灯等。

3、孩 视宝OP36护眼台灯

一句话推荐：显色Ra98，还原色彩能力非常优秀。

哪个牌子的护眼台灯防蓝光效果好？孩 视宝OP36整个底座是超瓷晶玻璃面板，不会留下指纹。整个台灯是金属灰色，看起来非常有质感，材料都是由铝合金+ABS制作而成，所以有一定的重量，拿放的时候要注意安全。台灯灯头长度是50cm，照明光源面直径刚好50cm，从中心照度点位往外扩散50cm的均匀度是达到了2.46，会出现略微不均匀的现象，照明效果范围大且效果好。他的发光模式是采用了直射光，看久了可能会出现眼睛干涩的情况，使用一段时间要注意放松眼睛。显色Ra98，还原色彩能力非常优秀。

4、明 基MindDuo2护眼台灯

一句话推荐：隐藏式光源设计，避免消费者直视光源

哪个牌子的护眼台灯防蓝光效果好？明 基MindDuo2整体是白灰色看起来很简洁轻盈。他的灯臂是分为了三节，可以更准确的调节照明位置，也可以更多样适合于不同身高的消费者。MindDuo 2延续“小灯头，大照明”的设计理念，还在原本基础上升级了隐藏式光源设计，避免消费者直视光源，减少直射眩光，更加的护眼。右侧还增加了旋转按钮，分为了三档可调节式色温，可以更好调节自己所需要光照。台灯发出的光不是全光谱，使用久了可能会出现眼睛干涩的问题，无法实现理想的护眼效果。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元口碑销量排行榜霸榜第一，欧盟等多家权威机构认证

哪个牌子的护眼台灯防蓝光效果好？书客是技术流出身的医疗护眼品牌，技术实力强劲，与多家实验室有合作。“医学护眼”是它的产品理念，选择了不开发多余功能，只专注于性能的产品研发。实现科学安全和自然健康的护眼效果，在中高端产品中口碑排名首位，怪不得被100多家专业媒体评价为“护眼台灯领域的第一品牌”。

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

在专业级的护眼台灯中，书客L1台灯符合国家RG0标准，无可视频闪，提供健康安全的光源，让青少年拥有更加全面的健康光源，自主研发的OCLT光透镜黑技术搭配上背发光的设计，能够让全程照射的过程中读写无重影，45min定时模式、手扫开关等、无极调光、夜灯模式等都将书客L1一步一步的推向了百元价位中龙头老大的位置。