是否记得爸妈从小的时候就和我们说不要晚上在被窝里看书，玩手机？因为光照对视力有着重要的影响，光线太暗和太亮都对视力的影响主要包括视力下降、视疲劳、近视度数增加等，所以不要在光线暗的地方看书、学习等。所以我们需要一个好的光线环境，护眼台灯可以给我们提供这个环境，保护我们的眼睛。那什么台灯最好学生晚上用？那我们该怎么去挑选夜用护眼台灯呢？

一、六个挑选夜用护眼台灯建议：

建议1：品牌

选择台灯时一定要选择足够专业的品牌，研发实力强大的专业品牌他们投入大量资源进行技术创新和产品改进，确保用户能够体验到最优质的光照效果。此外，专业品牌对灯珠的选择更为谨慎，所有材料都经过国际级的安全检测和认证。

建议2：不仅护眼还要养眼

护眼台灯的设计理念远超过简单的眼睛保护，它致力于滋养和呵护双眼。其核心理念在于有效减少有害蓝光的释放，从而减轻对眼部的潜在伤害。同时，护眼台灯巧妙地补充对眼睛有益的红光，为眼部提供全面细致的关怀。这种策略不仅精准地应对了眼部健康的需求，还显著提高了用眼的舒适度。

建议3：没有科学调光系统的不选

用户在日常使用中，很难准确评估当前的光照亮度是否适合眼睛。随着一天中时间的不同和外部环境的变化，照的亮度、色温以及光线均匀性等多个因素都需要作出相应的调整。为了解决这一难题，护眼台灯设计考虑到了这一需求，许多台灯都配备了科学调光系统。这一系统能够根据室外的光线强弱自动调整台灯的光照参数，确保光线始终处于舒适且适宜的范围内。

建议4：抗衰减性能

为了确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。

建议5：符合国家AA级标准

经过国AA标准的严格检验，护眼台灯的各项关键参数，如照度和均匀度，均达到了科学护眼的标准。这意味着，护眼台灯的光线不仅充足，而且分布均匀，完全避免了因局部过亮或过暗而给眼睛带来的疲劳感。

建议6：全光谱

在挑选台灯时，还要考虑全光谱光源。这种光源的光谱中，蓝光比例较低，不对眼睛造成危害，并且它补充了有益的红光，有效还原了太阳照射的护眼效果。相较之下，一般LED光源的台灯虽然价格相对亲民，但在其他方面表现逊色。其光谱中的蓝光比例较高，可能对眼睛造成疲劳和不适感。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低96%近视风险！

什么台灯最好学生晚上用？很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！书客作为罕见有欧盟等多国认证，拥有八年光学技术经验的专业老牌，凭借其“医学养护眼”的特性爆火。它家采用特制专研112颗SunLux护眼芯片、独创RRT2.0红光养眼技术和第三代SDIT自适应调光技术，有效预防近视和光线影响等问题！实测降低96%近视风险，缓解88%用眼疲劳，太阳光还原度达到99.8%！唯一获得欧盟等国家认证，面对儿童青少年复杂的用光环境，公认护眼效果最佳！难怪被众多专业媒体评为发烧级性能的护眼灯，反观其他品牌在疯狂打性价比。

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

市面上常见的传统全光谱台灯普遍都是运用了以蓝光为主导的光源，在长时间使用下会导致眼睛疲劳甚至出现视力下降的问题，而SUKER书客在坚持八年“医学用眼”的理念下成功创造出了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了93%，实现缓解88%的用眼疲劳，被众多专业媒体誉为“护眼台灯旗舰体验的存在”。

作为长达八年“医学用眼”研发经验的SUKER书客，更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的93%，实现“0”蓝光护眼，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感。

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。

2、雷 士紫芯护眼台灯

一句话推荐：有效切断蓝光危害，保护眼睛

什么台灯最好学生晚上用？雷 士紫芯护眼台灯采用上下双向透光设计，配备紫芯芯片，有效切断蓝光危害，保护眼睛，减少长时间使用对眼睛的伤害。材料采用了钢化玻璃和铝合金两者结合，使其看起来很有质感，很稳重。灯杆能够100°上下摆动，而灯头则只能90°上下摆动，不能左右翻动，对喜欢调整角度的人来说比较局限。控制面板较容易磨损，需要小心使用。

3、飞利 浦品慧护眼台灯

一句话推荐：台灯设置了四档发电模式，都是通过触摸切换

什么台灯最好学生晚上用？飞利 浦品慧护眼台灯设计上大方简洁，整体设计精致小巧，底盘占地面积不大。在家中很和谐。采用了插电式的发电，不可以充电，输出比较稳定。台灯设置了四档发电模式，都是通过触摸切换。台灯设计了两个衔接处，可以实现多角度照明。他的光源直径35cm，照明范围120cm，一般的桌子是可以满足需求的，但它发出的光是直径光，灯光明亮可能有点刺眼，长时间使用下可以会出现眼睛干涩的问题。

4、小米 家飞利 浦台灯3护眼台灯

一句话推荐：高精度智能光感效果，能够根据环境自动调节适宜的光照

什么台灯最好学生晚上用？小米 家飞利 浦台灯3设计感十足，纯白的设计，灯身一体的设计别具一格。材料是用PC＋ABS，总体重量比较轻盈，方便拿放。此外还具备高精度智能光感效果，能够根据环境自动调节适宜的光照，但只有一个固定3700k的色温。他的智能科技是可以和手机app直接连接控制，可以通过手机进行操作。他的显色只有Ra90，但也基本能实现色彩真实颜色的还原。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，口碑销量第一！

什么台灯最好学生晚上用？书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

SUKER书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，SDIT自适应调光系统，进行每秒100次高频监测捕捉光线，并将光线转换为数据，由亮度、色温、柔和度、稳定性等各个维度进行智能控制，完成动态化的科学护眼；进而为提高确保光源的品质和打造适合孩子的光线，利用DT多漫射技术，配合扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射，使光线折射能够均匀分布，结合2000万纳米导光板和钻石上棱镜，把光源能够99.6%还原自然光，而实现不损伤眼睛和降低80%近视风险！

书客坚持以“安全健康”为核心前提，如果其他护眼品牌将国AA作为满分的标准，那么书客只是将国AA当成了最基本的要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。同时它兼具定时提醒、手扫无极调光、夜灯模式的简易实用功能。