据了解，随着市场上护眼灯商品琳琅满目，我们的家长无从下手去选择真的合适自家孩子的产品。很多商家虚假宣传，我们的家长信以为真，花大价格买回来，但好像没怎么作用，所以网上出现了很多家长说护眼灯是个智商税，都是骗人的。那么护眼台灯有没有护眼的效果？其实护眼灯是有大作用的，不然国家怎么会认证呢，但是要会选择，接下来教你如何选到有效果的护眼台灯，给我们家长提供一些帮助。

一、六个挑选有效果的护眼台灯技巧

技巧1：品牌

在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。

技巧2：不仅护眼还要养眼

选择护眼台灯时，记住一条口诀：光谱至上，红光最优！所谓“光谱至上”，是指在选择护眼台灯时，要仔细留意其光谱构成比例，尽量减少蓝光成分；而“红光最优”则意味着光谱最好能够增强有益的红光成分。

技巧3：没有科学调光系统不选

我们很难用肉眼准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下也需要相应调整。因此，选择一盏具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，确保始终提供适宜的光照

技巧4：抗衰减性能

为了确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。

技巧5：全光谱

在挑选台灯时，还要考虑全光谱光源。这种光源的光谱中，蓝光比例较低，不对眼睛造成危害，并且它补充了有益的红光，有效还原了太阳照射的护眼效果。相较之下，一般LED光源的台灯虽然价格相对亲民，但在其他方面表现逊色。其光谱中的蓝光比例较高，可能对眼睛造成疲劳和不适感。

技巧6：4000k暖白光

灯光的色温指代其温度，色温越高，光线越显得冷；反之，色温越低，光线越显得温暖。对于护眼台灯来说，适宜的色温通常为4000K，这种色温所发出的暖白光既不会过于冷冽导致视觉疲劳，也不会过于温暖而使人昏昏欲睡。4000K的色温特别适合于读写场景，专门为此设计。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

护眼台灯有没有护眼的效果？一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解88%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

此外，作为有多年生物光学研发经验的医护级护眼台灯品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发可调RRT2.0红光养眼技术，配合专研的112颗SunLux护眼芯片，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第三代SDIT自适应调光技术，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L2 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

2、爱 德华医生天使之光2护眼台灯

一句话推荐：含有光番茄学习法，循环45分钟学习＋十分钟休息

护眼台灯有没有护眼的效果？爱 德华医生天使之光2护眼台灯设计感十足，有点像显微镜的设计，也体现出他科学研发的精神。有144颗灯珠，内含有12颗红光灯珠，可以更好的保护眼睛。环形25cm光源的设计，可以基本的照亮1.2米的桌子。含有光番茄学习法，循环45分钟学习＋十分钟休息，烛光提醒，劳逸结合，远离疲惫。他的显色Ra92在这个价位上来说比较不足，但能基本还原色彩的真实的需求。

3、飞利 浦轩泰护眼台灯

一句话推荐：拥有搭配了五轴全景灯头，方便进行多方位的角度调节

护眼台灯有没有护眼的效果？飞利 浦轩泰护眼台灯设计上很有科技感，吸引眼球高颜值。拥有搭配了五轴全景灯头，方便进行多方位的角度调节，机身稳定，精准操作，可以满足多方面的使用。在底盘处有一个黑色旋转按键，可以控制开关，触屏调节色温模式，亮度。按键前方还设置了三个模式的触摸按钮，功能齐全，但容易接触失灵的问题出现。他的发光采用了直发光的方式，照明亮度强，但长时间使用容易出现眼睛干涩，需要注意休息。

4、松 下致莫护眼台灯

一句话推荐：这款台灯采用了全域光设计，导光板上下都发光

护眼台灯有没有护眼的效果？松 下致莫护眼台灯白色简洁干净，机臂采用了镂空的设计，增加了精致感。它拥有三轴旋转设计，可以实现多角度调节，适应各种环境的需求。这款台灯采用了全域光设计，导光板上下都发光，发光范围大，灯光柔和。设置了45分钟提醒功能，能够劳逸结合休息眼睛。但使用后休息状态时，电流声有点过大。底座面上设有一键操作的触摸按键，使用户能够轻松切换多种模式功能。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐

护眼台灯有没有护眼的效果？在目前的护眼台灯行业中，由于品牌繁多，不少品牌在价格战上是十分的激烈，这也导致了虚标参数、护眼效果差等问题频繁出现在各大平台上，而书客罕见拥有欧盟，日本，美国等多国家认证的专业护眼台灯老品牌，荣获国内权威性的CCTV展播推荐，更是受到了【丁香医生】的认可，凭借”护眼更养眼“的特性在各大平台上一度爆火至售罄等现象频发，同时在中端产品中口碑、销量排行都是常年霸榜于TOP1！

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

书客对于”医学用眼“有多执着？在其他品牌纷纷采用劣质的材料制造时，书客一直秉承本心，在12815种元件中经过一种一种的筛选，采集、测试、应用分析，平均在每个月中就会有147种被挑出来进行属性的更新，更是在产品正式发布前，都要经过200多项极端环境的测试，还邀请了超过两万的家庭来进行测试，其中就包含了6岁的小孩到60岁的承认，实时的发现真实发生的安全隐患并进行改进。