乌梅虽然长的不好看，味道还酸酸涩涩的，但它在中医眼里可是散结的宝贝，它的酸涩之性可以收敛肺气。

乌梅主要入肝、脾、肺、大肠经，所以它还有祛湿生津、涩肠止泻的作用，要是搭配得当，还能化掉已经形成的痰湿，抑制新的痰湿生成，不给肺结节生长的机会。

在临床上，除了用乌梅辨证散结外，我还经常推荐患者平时喝点乌梅做的茶饮来辅助散结。

1.乌梅山楂红枣水

材料：乌梅1~3个、山楂5~10片、红枣3~5个

这个茶饮适合血瘀型的结节患者多喝，用到的是乌梅的化痰散结、山楂的活血化瘀、以及红枣的补中益气、养血安神作用，常喝可以改善血瘀状态，辅助散结。

2.乌梅夏枯草茶

材料：乌梅 2 - 3 个，夏枯草 5 - 10

夏枯草有清肝泻火、散结消肿的作用，其性苦寒，而乌梅的酸涩可以缓和夏枯草的苦寒之性，这俩搭配在一起，散结的力量能起到 1 加 1 大于 2 的效果，非常适合因情志不畅、肝郁气滞兼夹痰火而形成的结节。

3橘梅二陈饮

材料：乌梅 、陈皮 、橘红 、甘草 。

乌梅可化痰散结，陈皮与橘红也都有燥湿化痰、理气健脾的作用，甘草能够补脾益气、润肺止咳，这个小茶饮主要针对痰湿比较重的结节人群。

这三款茶饮制作方法都不难，煮也行，焖泡也可以，怎么方便怎么操作，但茶饮毕竟是食疗，只能起到辅助调理的作用；

要想又快又有效地散结，那就得先辩证，然后再搭配其他软坚散结的中药，这样才能达到事半功倍的效果。

散结成功案例

前不久门诊上来了一位患者，他在体检中发现肺部有一个5mm的小结节，整个人急得不行，焦虑得很。

我给他仔细辩证问诊后，发现他平时就容易焦虑，情志不舒，还有胸闷胁胀的症状，而且舌苔白腻，脉象弦滑，很明显是肝郁气滞兼夹痰湿型的肺结节。

于是开方：乌梅、柴胡、白芍、枳壳、炙甘草、半夏、茯苓、陈皮、夏枯草等，每日一剂，分两次服用。

食疗调理：橘梅二陈饮，每天一壶，可多次饮用。

同时，我还反复跟他强调，一定要保持心情舒畅，平常吃的东西要清淡些，油腻、辛辣的食物能少吃就少吃，最好别吃。

过了一段时间后，患者前来复诊，他高兴地告诉我，肺结节已经消失了，效果非常明显。