在我们的生活中，总有一些人似乎与常规的健康法则背道而驰，他们尽管拥有不健康的生活习惯，却依然能保持健康，甚至活得比一般人更长寿。

比如有些人每天一包烟，却能活到90岁高龄，而且从未被肺癌困扰。事实上，约 90%的肺癌与吸烟有关。2022年国家癌症中心数据显示，每年肺癌新发约82.81万例，死亡约65.70万例，新发及死亡人数均居我国恶性肿瘤之首。

虽然这个例子看似挑战了吸烟与肺癌之间的因果关系，但这并不代表吸烟就没有危害。事实上，吸烟与多种疾病的发生都有关联，包括肺癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等等。

吸烟之所以会导致这些疾病，是因为烟草中含有许多有害物质，例如尼古丁、焦油、苯并芘等。这些有害物质被吸入人体后，会对人体的多个器官和系统产生损害，最终导致各种疾病的发生。

虽然吸烟不一定会直接导致肺癌，但是吸烟会增加罹患肺癌的风险。据世界卫生组织（WHO）统计，吸烟是导致肺癌的主要原因之一，吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高出数倍以上。此外，吸烟还会导致其他呼吸系统疾病的发生，如慢性阻塞性肺疾病、支气管炎等等。

肺癌在早期难以被发现，主要是因为肺部的特殊性质。肺部是一个复杂且敏感的器官，它的结构使得在早期阶段很难检测到癌细胞的迹象。肺部的功能是呼吸，这是人体最基本的需求之一，因此即使肺部出现轻微的不适，也往往被忽视。此外，肺癌早期症状与其他呼吸系统疾病的症状相似，如咳嗽、呼吸困难等，这使得肺癌的诊断更加困难。

肺部是一个关键的器官，负责为身体提供氧气和排除二氧化碳。由于其位置深在胸腔内，早期肺癌往往难以通过常规体检或简单的检查发现。此外，肺癌早期的症状通常很轻微，甚至可能不存在，这使得患者在早期阶段往往不会寻求医疗帮助。

虽说肺癌难以早期被发现，但也并非无迹可寻。如果患者机体存在有以下情况时，此时则应当要注意提高警惕。

1. 持续咳嗽：咳嗽是肺癌最常见的症状之一。如果你发现自己持续咳嗽，尤其是在夜间或清晨，这可能是肺癌的早期信号。尽管咳嗽也可能是感冒或支气管炎等常见疾病的迹象，但如果咳嗽持续时间过长，最好咨询医生进行检查。

2. 胸痛：胸痛是肺癌的另一个常见症状。这种疼痛可能出现在胸部的一侧或两侧，有时甚至会扩散到肩膀、手臂或背部。如果胸痛伴随着持续咳嗽或气短，应立即就医。

3. 持续发热：肺癌可能导致持续低热或高热，尤其是在午后。这种发热通常抗生素无法缓解，应引起我们的关注。

4. 呼吸困难：呼吸困难是肺癌的另一个明显症状。如果你发现自己在休息或活动时都感到呼吸急促，这可能是肺部肿瘤压迫支气管所致。

5. 反复肺部感染：如果你发现自己反复出现肺部感染，如肺炎等，这可能是肺癌的迹象。肺部肿瘤可能导致肺部结构改变，降低免疫力，使你更容易受到感染。

肺癌已经成为一种常见的癌症。为了更好地守护我们的健康，以下四类人群建议进行肺癌早期筛查。

一、长期吸烟者

吸烟是导致肺癌的主要原因之一。长期吸烟者，特别是烟龄超过20年的人群，属于肺癌的高危人群。为了及时发现肺部病变，建议长期吸烟者定期进行肺癌筛查。

二、家族中有肺癌病史的人

家族中有肺癌病史的人，其患肺癌的风险相对较高。这类人群应特别关注自己的肺部健康，定期进行肺癌筛查，以便早期发现病变。

三、长期接触有害物质的人

长期接触有害物质，如石棉、放射性物质等，会增加患肺癌的风险。这类人群应定期进行肺癌筛查，并尽可能减少有害物质的接触。

四、老年人

年龄是肺癌的另一个重要风险因素。老年人由于身体机能下降，免疫系统相对较弱，容易受到癌症的侵害。因此，老年人定期进行肺癌筛查非常重要。

第一件事：戒烟

吸烟是肺癌的主要诱因，戒烟是预防肺癌最有效的方法。戒烟后，肺部功能逐渐恢复，肺癌风险大幅降低。为了自己和家人的健康，请尽快戒烟，远离烟草的危害。

第二件事：健康饮食

合理膳食对预防肺癌至关重要。多食用新鲜蔬菜、水果，减少油腻、辛辣食物的摄入，有助于降低肺癌风险。同时，保持适量的蛋白质摄入，有助于维持身体健康。

第三件事：保持良好生活习惯

良好的生活习惯是预防肺癌的重要保障。规律作息，保证充足的睡眠；适量运动，增强身体免疫力；保持乐观心态，减少压力，都有助于降低肺癌风险。

第四件事：定期筛查

定期进行肺癌筛查，是早期发现肺癌的关键。建议高危人群每年进行一次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。

第五件事：关注空气质量

空气质量与肺癌的发生密切相关。关注空气质量报告，减少户外活动，使用空气净化器等措施，有助于降低因空气污染导致的肺癌风险。

让我们从现在开始，积极行动起来，共同守护健康。只有健康的生活方式，才能让我们的生活更加美好。