常用的补肾方法大家都知道，我要教你的是用法，给我点个小红心，关键要素来了，第一，不看吃多少，只看吃多久。以少量多次为原则，以羊肉、枸杞、黄芪等良品为半径。举个例子，一天一两羊肉，吃10天，胜过一天吃10斤羊肉。第二，不纵欲，不禁欲。传统认为禁欲是最好的，但其实有规律的夫妻生活更有益于身体健康，不影响第二天的工作生活就可以。第三，关注伴侣，伴侣的支持和鼓励胜过自己的单打独斗。第四，要多运动腰、腹、臀、大腿这些部位。第五难受别硬扛，苦了自己，瞒着家人，难了医生，小病小治，小病拖成大病，华佗来了也得摇头。如果你有男科问题不知道怎么解决可以留言“1”我来帮助你辨症分析。
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