阿尔巴尼亚位于巴尔干半岛的西部,地中海沿岸。与希腊接壤并靠近意大利,阿尔巴尼亚美食受到传统地中海风味和邻近巴尔干国家风味的影响。
阿尔巴尼亚的各个地区都有自己的烹饪特色,传统的阿尔巴尼亚菜肴采用当地采购的新鲜时令食材烹制而成,不过烧烤是最常见的烹饪方法之一。
01.Jani Me Fasule (白豆汤)Jani me fasule是一种白豆汤,其风格因制作的地区而异。制作这道菜寿县需要将白豆浸泡一夜,然后将洋葱丁在橄榄油中炒至金黄色,然后加入西红柿、欧芹和一点豆汤以增加风味。
当酱汁制作的比较浓稠以后,放入泡好的白豆再加上点薄荷叶,加水煮沸后小火慢炖几个小时。直到豆子变软,这道菜就可以上桌了。
02.Qumështor(奶酪蛋糕)Qumështor是一道简单的烤蛋糕,由鸡蛋,牛奶,面粉,黄油和糖制成,食谱简单易行。将鸡蛋打散后与糖、黄油和面粉混合,然后加入牛奶搅拌,最后在烤箱中烘烤,直到它变成金棕色。烤制好的Qumështor切块等待冷却后食用。
03.Fërgesë TiraneFërgesë Tirane是阿尔巴尼亚的民族菜肴之一,由烤蔬菜和奶酪组成。这道菜起源于阿尔巴尼亚首都地拉那,传统上的配料一般为甜椒,洋葱,西红柿,当地制作的咸奶酪(或羊奶酪作为替代品),罗勒,黄油,面粉和橄榄油。
首先将黄油和面粉放在单独的平底锅中制成面糊,再加入一种白软干酪奶酪(gjizë)。然后将各种煮熟的蔬菜和配料都混合在一起调味,最后在烤箱中烘烤。
04.Flija(多层煎饼)Flija是一种分层煎饼,它的配料主要有面粉,水,黄油,酸奶,鸡蛋,油,坚果和盐。Flija传统上使用称为saç的东西烹饪,saç是一个大的圆形平底锅,上面有盖,下面烧煤。煎饼烤制好后将其切成薄片,并配以蜂蜜等甜配料。
05.Tavë KosiTavë Kosi被认为是阿尔巴尼亚的非官方国菜,是一种由羊肉、鸡肉和米饭,用酸奶和鸡蛋的混合物(取代原始的酸牛奶)添加到面糊(小麦粉和黄油)中烤制而成。
06.GjizëGjize是一种用酸奶和柠檬酸制成的干凝固奶酪。Gjize具有酸味乳清干酪的质地和风味,还可以配上用大蒜,草药,盐或其他香料做成的调料来调味。
07.Qofte FërguaraQofte fërguara是炸肉丸,将碎羊肉、牛肉或鸡肉与羊奶酪、大蒜、洋葱、面包屑和薄荷叶混合炸成肉丸。调味料包括盐,胡椒和肉桂。
08.ShapkatShapkat是一种玉米馅饼,通常塞满羊奶酪,莳萝和菠菜。这道菜以阿尔巴尼亚的一个城市Gjirokastra命名。虽然菠菜通常用于作为馅饼的馅料,但有时也用韭菜,野卷心菜或其他各种当地蔬菜代替。
09.SarmaSarma是一道源自土耳其的菜肴,由绿叶蔬菜制作的馅料组成。sarma有许多变化,但典型的馅料包括碎肉,米饭、各种草药,调味料,红辣椒,辣椒粉,漆树粉或番茄酱。
常用的包菜叶包括藤蔓,卷心菜,酸菜叶或各种叶类蔬菜,如羽衣甘蓝和瑞士甜菜。
Sarma起源于奥斯曼帝国,传统上也在巴尔干半岛,中欧,南高加索和中东流行。