对于男同志来说最让自己难以忍受的事情就是行事困难，半途而废，很多时间刚开始就结束直接一触即溃，完全达不到正常人该有的水平。导致这个问题产生的主要原因在于精闸太松。

典型案例：孙先生，年纪四十五岁，欲望强烈，戒色难，只要是晚上稍微做点不好的梦就会流白。整个人心浮气躁，做事情沉不住气，总是想入非非，抵抗不住一点诱惑。如今身体状态非常差劲，总是精力不足，面色发黄发黑，腰膝酸软无力。舌苔如下：

其舌苔总体上来看是比较淡的，舌尖红舌根凹陷，这就是典型的肾水不足，心火亢盛。中医讲心为君主之官，五脏六腑之大主，在行事的过程中心火本应该往下走，代表个人的意志力去行事，如今肾水先亏，导致水不克火，心处于一种阴虚阳亢的状态，这种无名之火就会直冲大脑让你不安静，让你妄念丛生。

所以我们需要把上面的火引到下面，上面不亢自然欲望降低，敏感度降低，下面得到火的温煦自然可以守得住精关。对于这种情况可用人参，茯苓，五味子，麦门冬，莲子，芡实，玄参，仙灵脾，山药，芡实。川牛膝，黄连，肉桂。诸药合用心肾旺盛自然可以指哪打哪游刃有余控制精门。

所谓轻松戒色必然是建立在身体有好转的基础上，阴阳平衡了自然可以守得住，单纯用自己的意志力去对抗必然会非常的痛苦，所以破戒也是在正常不过的事情罢了。