健脾不输白术，补肾强过枸杞，今天贾医生跟大家分享的这味中药啊，不仅很常见，而且价格还很便宜，但是功效却不容小觑，不仅能脾肾同补，还能收住肾精，给身体填足动力！这味中药便是——芡实。

芡实其实就是大家熟知的“鸡头米”，自古以来就有“水中人参”的美誉。它味甘、性平，入脾、肾二经，既能补脾益气，又能固肾涩精。

跟其它补益类的中药相比呢，芡实不仅能补，还能“收”。我们都知道肾主闭藏，我们体内的精气需要借助这股闭藏之力才能藏于体内，一旦肾气亏虚，肾失封藏，肾精就会不断流失。就好比木桶底部出现了裂缝，再怎么往里面加水，水还是会不断地流失，只有把这个裂缝修复，才能存住水。而芡实这股收敛固涩的能力，可以牢牢的锁住精气，不让其流失。

除此之外呢，芡实还能补脾止泻。它不仅可以益气健脾，还能促进脾的运化功能。对于脾虚导致的腹泻、便溏、小便不利等症状呢，都有一定的调理作用。

不过呢，芡实虽好，也并不适合所有人。因为它固涩收敛的能力比较强，所以经常被便秘困扰的朋友呢，就不适合用了，否则会加重便秘；其次就是消化功能不太好的人，也不建议去用。如有需要，建议大家还是先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。

好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！