之所以说肝血是最好的补药，是因为肝主藏血，我们身体各个脏腑都离不开肝血的滋养，若是肝血不足，无法滋养身体，就会出现各种问题。比如说：失眠，手脚麻木，眼花等等，今天我就教你如何补足一身肝血。
先说，失眠如果你睡眠不好，经常在半夜1-3点醒来，想要再次入睡很难，而且平时容易头晕，乏力，记性差，脸色发黄，那这就是典型的肝血不足引起的，因为在我们中医看来，半夜1-3点是肝经巡行的时间，而且肝藏魂，肝血不足，无法藏魂，就会导致失眠，这时可以用酸枣仁汤做加减来调理。
然后，眼干眼花因为肝开窍于目，当体内肝血不足时，无法滋养眼睛，就会出现年纪轻轻看东西很糊，视力逐渐下降，眼睛也干涩发痒，平时还总是感觉头晕目眩等，这个时候调理就要以补肝血，明目为主，可以参考明目地黄汤做加减。
最后，手脚麻木因为肝主筋，当肝血不足时，无法很好的滋养四肢密度安，就会出现抽筋麻木，肢体关节屈伸不利，四肢乏力等现象，这时调理就要以滋肝荣筋为主，可以参考养血荣筋汤做加减。
好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！
