到底什么是衰老呢？
衰老又称老化，是指在正常状况下生物发育成熟后，随年龄增大，自身功能减退，内环境稳定与应激能力下降，结构、功能逐步退行性变，趋向死亡且不可逆转的现象。
衰老分为生理性衰老（正常衰老）和病理性衰老(指疾病或异常因素导致的衰老加速)
当前主流学说是：体内抗氧化酶
(SOD)活性随增龄而下降，导致清除自由基能力的减弱，自由基又称游离基，是体内氧化代谢产物，多余的自由基会导致机体衰老。另有激素学说：人体在成长和衰老过程中，由于激素分泌与功能下降，逐渐呈现衰老现象。
中医学认为其主要原因是肾气亏虚：经研究发现中老年脏腑辨证属肾虚者可高达80.4%。
看点
01
艾灸抗衰的历史依据
早在《医学帛书》中就提出：“灸则强食产肉。”
《扁鹊心书》提出：“保命之法，灼灸第一，丹药第二，附子第三…人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘虽未得长生，亦可保百余年寿
