未来网北京3月12日电（中国少年报·未来网记者 李盈盈）“‘双减’后，校园里正在悄悄地发生很多变化。我们联合总校做的调查显示,学生人均图书借阅量由不足两本增加到5本，体测优秀率增加近10%,视力不良率下降8.63%，超重率下降1.81%。”在全国政协十三届五次会议首场“委员通道”上，全国政协委员、北京市第十二中学联合学校总校校长李有毅细数“双减”给他们学校带来的变化。

为了切实减轻压在孩子们身上的担子，多年来，很多代表委员奔走呼吁。终于，“减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”即“双减”被写进了2022年政府工作报告“2021年的工作回顾”。

对于李有毅委员提到的“双减”给孩子们带来的变化，家长们怎么看？中国少年报·未来网记者采访了北京市东城区、西城区、海淀区、朝阳区的家长，了解孩子们身上的变化。

北京市小学生自编自导自演课本剧。受访者供图

学科类“双减”

由于即将小升初，去年春天这个时候，北京市西城区七年级学生跃跃几乎失去了所有的周末时光。

“妈妈给我报了好多培训班，我一天要上三次课，真的太累了！可是，妈妈说，大家都在补课，我如果不补，学习就会落下。”想起上培训班的时光，跃跃若有所思地向中国少年报·未来网记者说道。

那时，中小学生“不是在培训班，就是在去培训班的路上”，几乎所有的休息娱乐时间被挤占，疲劳不堪；家长则奔波于辅导班接送，亦或忙着为孩子精心挑选各种辅导班。

考察、带孩子试听、选课成为家长尤其是妈妈们工作之余的主要任务。有家长向中国少年报·未来网记者戏言，“选辅导班就像导演为新剧选主角一样”。

大量中小学生和跃跃一样，课余时间几乎全被各种校外培训填满；家长看着日益增长的教育账单，越来越焦虑。

学生负担过重，校外培训机构乱象等问题，归根结底还是对分数的追求。全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎在全国政协十三届四次会议第二场“委员通道”说，“学生没有分数，就过不了今天的高考；但孩子只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。”

2021年7月下旬，《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》）发布，犹如一颗重磅炸弹，暑假里正在补课的学生和培训机构措手不及。

随后，各地纷纷落实《意见》精神，取消了周末和节假日的校外补课。

义务教育阶段的中小学生告别了“出了校门就进培训班门”的“两点一线”生活。

“双减”后，跃跃的周末不再是在培训班度过，而是和同学一起打打球，或和父母一起看电影等。

小学生参加学校组织的社会实践活动 受访者供图

得知“双减”被写进了政府工作报告，北京市东城区的学生家长沈雁向记者表示他们正在逐步适应没有校外培训的安排，家长孩子相对轻松了很多。她希望孩子们可以像她小时候一样，周末、节假日逛逛公园，去少年宫参加点兴趣活动，家长也不用这么焦虑。

素质教育“双增”

唐江澎认为：“好的教育应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。”

一席话被全网刷屏。

与义务教育阶段学科类“双减”相伴而生的，是素质教育“双增”。

全国人大代表，定州市西关南街小学副校长柴会恩建议，加强和改进中小学美育教育工作，“五育并举”，发展素质教育。

春江水暖鸭先知。落实“双减”，身在其中的学生及家长们的感触最深。

受访者纷纷表示，孩子的休息和运动时间多了，不仅睡眠有保障、个子长高了，学习、生活和精神面貌也都真真切切发生了很大的变化。

家住北京市海淀区的苏昱告诉中国少年报·未来网记者，她女儿齐齐以前上过奥数辅导班、英语培训班，“双减”后，没有再继续上。齐齐每周有两天参加学校组织的“课后三点半”辅导，三次参加篮球社团活动，下午5点半放学。“课后辅导有名著、古诗词欣赏，还有艺术类的，这些都是我特别希望她学，而我又没时间陪她完成的。”

这样的学校生活，让齐齐直呼“好喜欢上学！”

“她每天上学、放学都非常开心，很享受学习的过程，这也是我理想中的小学的样子。”苏昱说：“现在，女儿的精气神很好，也有自信了。我希望她一直这么开心下去，都舍不得让她小学毕业了！”

正如李有毅委员所言,“双减”的实施是推动教育回归本质,让学生有时间、有动力全面发展,把基础教育引向培养德才兼备、创新人才的正确轨道。

从达标到优秀！体育不再拖后腿

钟离的儿子杨阳在北京市朝阳区上小学时作业挺多，为了让儿子早点睡觉，钟离就挑出一部分作业让儿子做，重复性的则由她代劳。

据钟离介绍，杨阳今年升初一后，学科增多，作业明显比小学多，但在可以承受的范围。在学校完成一部分，回家先玩一会儿，晚餐后再写作业，基本上晚上9点前可以完成。

中国少年报·未来网记者了解到，“双减”带给杨阳最大的变化是体育成绩大大提高。

小学时，杨阳的体育成绩总达不到良好，学习优秀的他评不上“三好学生”。

上学期开始，杨阳学校里的体育活动增多，每天都有晨跑、体适能锻炼、体育课，运动强度很大。

北京市中小学生参加学校的课后篮球社团活动。受访者供图

2021年底的一天，钟离下班一进门，杨阳就拿着期末体育测试成绩单，激动地抱着她说：“妈妈，告诉你一个好消息，我这次的体育测试是优秀，体育终于不再拖后腿，我可以评‘三好学生’啦！”

最终，期末时，杨阳如愿以偿地被评为北京市朝阳区“区三好学生”和“优秀班干部”。

全国政协委员、南通大学校长施卫东向中国少年报·未来网记者表示，突出素质教育导向,全面打破“唯分是从”“以分取人”“分分计较”的困局，提高教育质量。

家校合力 提升育人质效

身处海淀妈妈圈的苏昱表示，尽管身边有些家长还有焦虑，但大家都越来越重视孩子的体育锻炼。

破解家庭“焦虑”的根本之策在于全面提高学校教学质量，提升课后服务水平。全国政协委员，北京市东城区史家教育集团党委书记、总校长王欢认为，学校和家庭要形成合力，实现学校育人和家庭育人的质效“双增”。

全国政协常委兼秘书长，民进中央副主席朱永新接受中国少年报·未来网记者采访时也表示，落实“双减”要提升课后服务质量。

对于儿子的学习和变化，钟离向未来网记者解释：“我一直坚信，自主学习能力才是孩子长期学习的最好驱动力，所以，没有给他加额外的学习任务，也就没有其他家长的那种焦虑。”

在钟离看来，“孩子的教育还要理顺家庭与学校、家长与教师的关系，双方都要承担自己的责任。让孩子们在良好的教育生态中身心健康地成长，永葆对学习和生活的热情。”

今年两会，唐江澎接受央视新闻采访时表示，教育的终极目标是“要让每个人都全面、有个性地发展。”他以谷爱凌为例，希望每一个孩子都有爱好、能坚持，对成功和失败同样达观。

（应受访者要求，除代表委员外，文中姓名均为化名。）