肾脏是人体重要的器官之一，它主要负责排泄废物、调节体液平衡和维持血液清洁。然而，由于不良的生活习惯和疾病等原因，肾脏功能可能受到损害，导致肾不好的表现。

首先，肾不好的人常常会出现尿频、尿急和尿痛等症状。这是由于肾脏受损导致尿液排泄功能下降，尿液中的废物无法顺利排出体外。此外，肾功能不好还会导致尿量增多，尿液多为无色或淡黄色，也可能含有血尿或蛋白尿。

其次，肾不好的人常常会出现乏力、无力和倦怠等症状。这是由于肾脏无法有效过滤废物和毒素，导致体内毒素积累，影响身体的新陈代谢和能量供应。同时，肾脏受损还会导致贫血，血红蛋白水平下降，进一步加重了乏力和倦怠感。

此外，肾不好的人还可能出现水肿和高血压等症状。肾脏功能下降会导致体内盐和水潴留，引起水肿。尤其是面部、下肢和腹部最常见。

另外，肾脏调节体液平衡的能力下降，血液中的钠、钾等电解质也容易紊乱，从而引起高血压。

最后，肾不好的人还可能伴随消化系统问题。由于肾脏无法及时排除体内的废物，毒素积累会对胃肠道产生刺激，导致恶心、呕吐和食欲不振等症状。

综上所述，肾不好的表现主要包括尿频、尿急、尿痛、乏力、无力、倦怠、水肿、高血压和消化系统问题等。一旦出现这些症状，建议及时就医进行相关检查，以便尽早发现和治疗肾脏问题，减轻其对身体的影响。此外，平时要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和戒烟限酒等，有助于维护肾脏健康。