中医认为，人卧则血归于肝，简单来说就是人在睡觉的时候，我们全身的血液都需要归藏于肝，《黄帝内经》记载魂由血舍，由肝藏，肝不藏血则血不舍魂，魂魄妄行，引发睡眠障碍，肝藏血，血舍魂，肝血魂正常，睡眠才能得到保障。

因此肝血一旦亏损，就容易出现失眠、入睡难、梦多、眠浅易醒等情况！所以今天我们就来了解一下肝血亏损型失眠的特点，并分享1个中成药，养肝调肝，补足肝血，缓解失眠带来的困扰。

肝血虚型的失眠，具体有什么样的症状呢？其实肝血亏虚的人，首先会有血虚的表现，跟大多数血虚的人相同，脸上没什么血色，嘴唇颜色较淡，整天有气无力的，伴随着头晕眼花、少气懒言、心慌心悸、疲劳乏力等情况，除了血虚的症状外，很多症状往往还跟肝有关系，因为肝主筋，开窍于目，其华在爪，所以肝血虚的人会出现特定眼睛，指甲上的小毛病。比如说视力下降、眼睛干涩、视物昏花、手脚麻木、爪甲干脆等等。

遇到这种情况，我们调理就需要参考一些可以滋补肝血的中成药，比如说阿珍养血口服液，由珍珠、阿胶、当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、党参、红枣、女贞子、玉竹组成，主要用来滋补肝血的，对于肝血不足引起的头晕、心悸、肌肤干燥、血色欠佳有积极作用。

市面上补气血的药物有很多，比如我们熟悉的八珍颗粒、归脾丸、益气养血口服液等等，这些药物都有补气血的功效，但是针对的证型却各不相同，所以你会发现，同样都是气血差，有的人使用后效果可能并不理想，这是因为中医讲究辨证论治，只有对症才能有更好的效果。而且失眠原因众多，有的类型很复杂，所以建议大家不要盲目用药，要线下就医，在医生的指导下辨证调理。

今天的分享到这里就结束了，我是中医李梦阳。