说起补气，提升身体抵抗力免疫力，很多人肯定都听说过一味中药，它就是黄芪。在临床常用中药的排行榜上，黄芪常年稳居前十位，可以说它是补气最常用的中药，那黄芪究竟有什么神奇之处呢，我们今天就一起来了解一下。

中药黄芪饮片和小铜秤放在中药方背景上

黄芪性甘温，入肺脾经，可以补气升阳、益卫固表、利水消肿、托毒生肌，主要用于气虚的人群。我们知道，中医认为人体的抵抗力和免疫力主要是来源于正气的作用，更确切来说是阳气和卫气的作用，就像保卫我们身体的士兵一样，卫气充足，兵强马健，抵抗力免疫力自然就强大；如果说卫气不足，就好像是我们的毛孔都打开了一样，不但病邪会通过毛孔进入身体，我们自身的汗液也会不自主的流出来，所以黄芪补气和固表的作用就刚好可以针对这种情况。而且现代药理学研究证明黄芪具有抗衰老、抗辐射、抗炎、降血脂、降血糖、增强免疫、抗肿瘤、保肝等作用。

像平常门诊中，我的一些体质比较弱的病人，如果是单纯的气虚的话，像身体乏力、畏寒怕冷、容易感冒、精神不振、头晕眼花、少气懒言、容易自汗的情况，就喜欢用黄芪来泡水喝，补益身体的正气，提升自己的身体素质。

但我们说，气能生血、血能载气，如果气虚久了，往往也会同时伴有血虚的情况，导致气血两虚的情况存在，这时除了刚才提到的一些气虚的症状外，还会伴随着面色苍白无血色、口唇色淡、指甲淡白、心慌心悸、头晕眼花、睡眠欠佳等血虚的情况，选择保健养生茶饮的话就可以参考黄芪搭配上补血的当归来一起调理，这也是中药方剂中当归补血汤的由来。

有一些平常气虚的朋友，很容易受风受寒，平常就比周围人怕冷，遇风遇凉就容易感冒，而且很爱出汗，即使是气温不高或者也不怎么运动，但还是不自主的出汗，还有气短乏力、精神不振、语声低微等等情况，这就是卫气不足的症状，我们需要去益卫固表，提升抵抗力、免疫力，可以参考玉屏风颗粒。

还有一些长期气虚情况比较严重的朋友，出现了倦怠乏力、气短声低、面色萎黄、食欲不佳、消化不良、餐后腹胀、眩晕甚至小腹坠胀、肛门坠胀等情况，这些就是中气不足、气虚下陷的情况，单用黄芪就力度欠佳了，我们可以参考一个含有黄芪的中成药，叫补中益气丸，来补气升提。

好了，以上就是我们今天分享的内容，不过黄芪性温，容易上火，要是本身就有内热或者是阴虚火旺的人，还有对黄芪过敏的人就不适合参考。中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。