简单又好吃的蒜蓉蚝油西兰花,爽口开胃,超级下饭

大雨说说车 2025-02-22 13:56:15

今天分享一道蒜蓉蚝油西兰花的做法,蒜香浓郁,简单又好吃,超级下饭。

·锅中放入800毫升的水烧开,往里边放入2克盐、1克植物油,放入200克的西兰花,大火烧开,把西兰花煮一分钟,给它焯一下水。时间到,捞出来,把水控干。

·准备一个小碗,往里边儿放入10克生抽、2克老抽、20克蚝油、1克的胡椒粉、2克味精、2克玉米淀粉、30克清水,搅拌均匀,兑成一个芡汁。

·锅中放入20克油烧热,放入10克蒜末,炒出香味儿。蒜末炒香,倒入刚才兑好的芡汁,开大一点的火把芡汁收浓。

·芡汁收浓,把西兰花倒里边儿,翻炒均匀,差不多翻炒个20秒钟,西兰花裹上芡汁关火出锅。

蒜蓉蚝油西兰花就制作完成。这是一道做法简单,香气浓郁,特别开胃好吃的下饭菜。

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