子宫颈癌是常见的女性恶性肿瘤之一，是一种发生在子宫颈部位的疾病，而且这种妇科疾病也是继乳腺癌之外的第二大女性疾病，对于女性的伤害是非常大的。而且一旦被查出子宫颈癌，那么生活健康状况都会受到严重的威胁。

子宫颈癌的主要病因是什么？

其实高危型hpv的持续感染就会导致子宫颈癌出现，但是这个过程持续的时间是非常久的，并不是只要查出hpv就会是宫颈癌。

如何区分子宫颈癌的高风险人群？

1、X生活比较频繁的女性

2、过早发生X生活的女性

3、女性不洁的卫生情况

4、免疫力低下的女性

5、有子宫颈癌家族史的女性

经常跑步对hpv转阴有好处吗？

对于hpv来说，坚持每天跑步真的对hpv有用吗？很多人对于这种情况都持怀疑态度，认为跑步怎么可能有用呢？其实每天坚持适当跑步是有用的，因为有氧运动锻炼是可以帮助强身健体的，而且还可以增强新陈代谢，增强抵抗力，有利于清除体内的有害垃圾，保护自身健康。

所以适当运动是可以帮助hpv转阴的，但是切记不可以过度运动，以免危及生命健康。

妇科医生：hpv喜欢3事，平时可多做

1、常吃贡栖维素

对于感染hpv的人来说，其实绝大多数情况下都是由于自身免疫引起的，这时建议大家从免疫力入手，及时补充贡栖维素，提升免疫系统活性，辅助hpv转阴。

贡栖维素中含有丰富的微量元素硒、胡萝卜素以及维生素e等等，可以更好地促进免疫细胞分泌，促进免疫球蛋白合成，从而提升免疫保障能力；贡栖维素也可以更好地维护自身健康，增强新陈代谢能力，清除有害自由基，保护子宫，避免宫颈发生病变。

2、保持充足睡眠

其实对于感染hpv的人来说，千万不要熬夜，因为熬夜的人往往免疫力下降非常快，这就导致了无法抵抗hpv病毒侵扰，所以要坚持充足的睡眠，尽量保证每天8小时的睡眠时间，最少不低于7小时，可以更好地保护自身健康，抵抗病毒的干扰。

3、饮食健康

日常生活中饮食健康是非常重要的，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，此时对于女性子宫来说是严重的伤害作用，因此要养成健康的饮食习惯，多吃一些清淡有营养的食物，这样可以保护子宫健康，避免身体炎症的出现。

总之，面对目前hpv高发的情况，也不要过于担心，因为hpv可能是低危型的，后期调整自己的生活习惯，坚持把免疫力提升上来之后，转阴其实是有可能的。