“简单有效原理”是中世纪逻辑学家奥卡姆提出的一个思考原则，后人也称之为奥卡姆剃刀定律。

奥卡姆在《箴言书注》2卷15题中说：“切勿浪费较多东西去做，用较少的东西，同样可以做好的事情。”意即“如无必要，勿增实体”。

人们总是不自觉地将自己拖入复杂中。厘清庞杂的信息，保留什么，去除什么，善用有限的时间和精力，是保持事物简单化的有效方式。

我从教学经验中总结的“简”，符合“三个一”的特点：一听就懂，一学就会，一用就灵。比如，我发明的耳语练声法，就符合这三点，学生用说悄悄话的方式学习耳语练声，能轻松掌握。

而传统的练气练声方法——胸腹式联合呼吸法，既复杂又难以消化，它虽是国内外公认的科学用气发声方法，学的人却听不懂、学不会，一用不灵。

先说“听不懂”。

教科书上是这样表述胸腹式联合呼吸法的：

深呼吸，迫使膈下压，扩展胸腔，把膈作为气息的支撑点，使整个发声有根基，使声音有立体感。

这种方法是胸腔、膈、腹肌联合控制气息。这种呼吸活动范围大、伸缩性强。它有操纵和支持声音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件。

胸在哪儿？腹在哪儿？膈在哪儿？谁也看不见。过多的专业术语，让人一片茫然，难以听懂。

再说说“学不会”。

气沉丹田就是一听就懂，但是学不会。科学地用气发声，核心就是要学会气沉丹田。“气沉丹田”这四个字，只要是中国人，没有不知道的。怎样让自己的气沉到丹田，却有95%的人不知道。为什么呢？因为“气沉丹田”只是告诉了你丹田在肚脐下三寸的位置，却没有告诉你怎样找到气沉丹田的肌肉感觉。

所以大家能说出“气沉丹田”四个字，却学不会“气沉丹田”的方法。

徐小平老师是新东方的创始人之一，也是真格天使投资基金的创始人。我曾经在复旦大学听过徐老师的演讲。每次演讲，徐老师穿西装打领带，着装得体、优雅，自始至终面带招牌式的微笑，充满自信和亲和力；随着讲话内容手舞足蹈，全情投入，极具感染力。

但是作为一名优秀的演讲家，徐老师缺的是什么呢？就是声。徐老师一开口，嘶哑的声音让人感到美中不足。徐老师在新东方的同事王强说：“一个人嗓子嘶哑一次并不难，难的是嘶哑一辈子，并且用这个嘶哑声形成了自己的风格。这就是小平的风格……”

徐老师毕业于中央音乐学院，一定非常希望自己的声音变得悦耳动听，可是声音“嘶哑了一辈子”，这只能说明“胸腹式联合呼吸法”太难学了，如果容易学，恐怕徐老师早就到他的母校去拜师了。

一门技能的学习，陷入既无法听懂也难以学会的被动状态，灵活运用就更无从说起了。

是这门技能太难吗？在我看来，因为要掌握的“点”过多，从而让初学者感到复杂混乱，而我所做的，就是将这些看似深奥的概念简化，更易于掌握。

这便是我发明耳语练声法的初衷。

摘自《练好口才的第一本书2》

殷亚敏　著

北京联合出版公司　凤凰壹力

金话筒金奖获得者 殷亚敏

继《练好口才的第一本书》后又一力作

给演讲障碍者的一剂良方

让你敢讲话，会讲话，讲好话

三十余年实践和教学经验

让你一学就会，一用就灵

思维——演讲思维助走出思维困境

实践——真知和经验的源头

坚持——让“剩者”为王

清华大学、北京大学、浙江大学、中山大学、武汉大学等高校总裁班学员都在学习的口才训练法。

作者简介

殷亚敏，第三届中国金话筒金奖获得者，原中国视协主持人委员会副会长。清华大学、浙江大学、厦门大学、重庆大学等多所高校总裁班演讲课讲师，三次应邀为华为公司做演讲培训。作为演讲畅销书作者，著有《练好口才的第一本书》《练好口才的第一本书：进阶训练版》《21天掌握当众讲话诀窍》《领导干部21天提升当众讲话魅力》。

内容简介

当众讲话的目的是什么？就是你的讲话要让观众听明白。怎样让他们听明白呢？本书是《练好口才的第一本书》的姊妹篇。在书中，殷亚敏老师从根源入手，构建了可以自我训练演讲口才的六大思维方式，结合作者自创的“定耳舞诀”四字诀窍，好记、易练、见效快，为扎实掌握口才技巧提供了可行路径和有益帮助。如此日积月累，你的讲话会简单上口，你的声音会如作者一样饱满迷人，你的演讲会声情并茂，与他人的沟通会自如、自信。

｜版权所有，未经授权请勿擅自转载｜

｜如有版权相关问题可联系后台处理｜

★ 凤凰壹力｜极致阅读体验创造者 ★