很多人去医院都查过“血脂”这一项，比如体检报告中，关于血脂有4个重要的指标，包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

倘若血脂水平不正常，如血脂水平过高，将会对血管健康不利，导致血管壁上出现脂肪斑块的沉积，进而增加动脉粥样硬化的发生危险， 并对预防心脑血管疾病，包括血栓等都不利。

为此，帮助大家更好地了解血脂以及健康状况，建议40岁以上，即心脑血管疾病的高发人群，每年都做一次血脂检查；若已经出现某种心脑血管疾病，如心脏病、冠心病、高血脂症等，建议每3个月或半年进行一次血脂检查。

针对血脂检查，大家要注意看上面所说的4个重要的指标：

先来看下上面4个指标的正常范围，成年人总胆固醇正常值为小于5.2mmol、甘油三酯(TG)正常值为0.56~1.70mmol、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)正常值为1.03~2.07mmol、和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)正常值为小于等于3.4mmol。

针对总胆固醇水平偏高的人，该原因较多，涉及生活环境、自身疾病、药物影响、遗传因素等多个方面，若多次检查的结果都是偏高或者较高等状态，要结合其他检查，帮助机体及时控制病情，保护身体健康。

甘油三酯偏高的人，除了要注意疾病因素以外，还常见于本身就有心脑血管疾病的人，如高脂血症、动脉粥样硬化症、肥胖症、冠心病、心脏病等。

低密度脂蛋白胆固醇偏高，它指的是机体内的坏胆固醇，若一直偏高要当时是动脉粥样硬化的危险诱因，它不仅关乎着心脑血管的健康，还与多种慢性疾病相关。

对于还没有确诊为心脑血管疾病的人，但是低密度脂蛋白胆固醇还是高，则容易让血管堵塞、并且变硬变脆，不容忽视，大家要及时调整不良的生活习惯。

至于高密度脂蛋白胆固醇，它被称为“好胆固醇”，如果该项指标偏高，未必是一件坏事，它对预防心脑血管疾病有一定的益处。但如果高密度脂蛋白胆固醇要注意多种因素。

先是是否为疾病状态，如糖尿病、高血脂、肝炎、肾脏疾病等可能会让高密度脂蛋白胆固醇水平偏低，也可能是因为近期你不良的生活习惯，如吸烟酗酒、吃重口味食物等等，大家要注意改善。