身体虚弱有哪些表现呢？首先就是睡不好，爱做梦，食欲也不太好，容易腹胀，腹泻，或者大便总不成形，经常感到头晕乏力，容易出虚汗，腰膝酸软，怕热，怕冷，还怕风，也可以说是，抵抗力差，任何外界邪气都害怕，感冒发烧不容易好，平时情绪低落。那像这些就是身体虚，且五脏六腑都虚了！那今天就来说说，仲景仅用一味药，是如何把五脏之虚都补足的！

中医上的许多方子都是在其基础方上演变而来，那在仲景《伤寒杂病论》中的第一个方子就是桂枝汤，主要由桂枝，炙甘草，大枣，生姜，芍药组成，仲景用此方治疗外感，但同时也能调理内伤杂病。它能位于第一方，仲景应该也是有这样的想法：正气内存，邪不可干，补足正气是关键！

那在此方上就把芍药翻倍，加上饴糖，就变成了一个彻底补脾胃的方，即小建中汤，再加上黄芪就变成了黄芪建中汤！主要组成就是黄芪，桂枝，生姜，大枣，白芍，炙甘草，煮后加饴糖。

中医讲“五脏皆虚从中调”这也就是“健中”的由来，那“建中”最主要的就是饴糖，它甘甜能缓，能止痛，还能健脾补气血。且它非常好消化，也不会给脾胃增加负担。

此外，饴糖是造酒余渣最底下的物质所提炼出来的，因此它能把桂枝汤的药性往下带，也就是带到小肠和丹田，小肠有了桂枝“补火助阳”的帮助，就能大大的增加腐熟食物的能力，在中医里这也叫“火生土”，心阳振奋了，胃也有劲了，那这就是用桂枝的道理。丹田一暖，命门之火得助，肾阳也补上了。

然后是芍药味苦，酸，搭配桂枝，减少桂枝的外散之力，同时又增强了平肝之效，从而调理肝虚乘脾，还有就是芍药原本就有养肝血的作用。

最后又加入了黄芪，增强补肺的作用，当人“虚”到一定程度，不能直接就用大补的药来补，而是需用“甘”性药，来循序渐进的进补，那黄芪尤其适合！

那此方可以说是五脏都补足了，而且非常温和，基本以甜为主，所以男女老少都合适。但一定要在医生指导下应用，我们下期再见！