都说十胃九病，现代人有肠胃问题的几率非常大，这其中很大部分是胃寒，从而引起很多肠胃问题！

胃寒，顾名思义，就是胃部因寒邪导致的病症，主要表现有：

1、不敢吃生冷食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等；

2、吃东西不消化，大便稀溏，长期不成形。

3、女人还会表现白带清稀而多，月经不调，腹冷腹痛；

4、神疲乏力，少气懒言，手足不暖，舌淡苔白。

对照一下，符合其中两条，就是胃寒无疑了。

胃寒的主要致病因素可概括为四个方面：

1.饮食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2.生活习惯

常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3.精神因素

生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

4.天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

治疗肠胃病的小偏方：南师肚脐贴

以下内容摘自著名国学大师南怀瑾先生的《我说参同契》第54讲：

道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。

用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。

所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。

这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

以上为书中原话。

南怀瑾大师推荐的这个小方子，都是热性食材，所以贴上后，身体可以吸收热性，热进寒退，身体的寒症慢慢就能调理过来。但大家记住，早上起床后，要记得揭掉，不然容易上火。

有这些症状的朋友，不妨自己在家做了用用看，一次多做些，多用一段时间，因为每个人体质不同，有的人见效快，有的人要慢一些。

如果嫌制作麻烦的话，也可以买成品用。