每时每刻，我们的身体中都进行着一场免疫细胞和病毒细菌等微生物病原体的健康博弈。免疫细胞在人体发挥着消灭体内外有害物质及清除衰老、变性、死亡细胞的作用，具有外察诸异、内审诸己的特点，被誉为人体的健康卫士，包括T淋巴细胞、巨噬细胞、NK细胞、DC细胞、粒细胞及肥大细胞等。
年龄越大，免疫力越低，随着人年龄的增长免疫系统也会发生衰老，即免疫衰老。
70岁以后，仅剩10%的免疫T细胞在工作
众所周知，人体的免疫系统是个“成长型”的系统，从牙牙学语时期开始，随着年岁的增长，免疫器官发育会逐渐得到完善，在与各种外界病毒、细菌的斗争中，免疫细胞也积累了丰富的经验。
于是，在20多岁的时候，人体内的免疫细胞无论是数量和活性都达到了顶峰。40岁，免疫细胞活性和数量衰减加速，只剩20岁的一半；70岁，免疫细胞活性只有20岁时的1/10，免疫细胞的质量每天都在不断下降！
△图丨20岁的细胞数量 vs 70岁的细胞数量
△图丨20岁的细胞活性 vs 70岁的细胞活性
这一点也显示在了美国疾控中心关于季节性流感疫苗的数据之中。据数据显示：在2018年-2019年期间，季节性流感疫苗对60%左右的青少年（小于17岁）有效，但对于50岁以上的中老年而言，这一数据直接跌到了24%。可见老年群体的免疫系统是脆弱的。
△疫苗有效性是衡量接种疫苗的人被感染的几率与保持健康的几率之比的指标，它也因年龄而产生差异
疫苗为何会区别对待？事实上，接种疫苗相当于一场微型的“患病”，它会激活体内T细胞与B细胞。其中T细胞能杀死感染的细胞，并指导B细胞在内的其他免疫系统应答，后者则是可以杀灭病原体，并进行标记。
随着年龄的增长，免疫细胞的数量和功能会逐渐下降，导致免疫力下降，从而出现疲倦、精神差、易衰老等亚健康状态，且更容易受到病毒、细菌等侵害，还可能难治愈、易复发，一旦久治不愈就容易引发多种并发症。同时，增加肿瘤发生的几率。
百岁老人体内有大量免疫细胞或成长寿关键
一项发表于2000年的《柳叶刀》杂志的研究，通过长达11年的跟踪调查，对3625名日本居民的自然细胞毒性活性进行了分析。
结果显示，外周血NK细胞活性与肿瘤的发生率明显相关。具有中高细胞毒性活性的外周血淋巴细胞与较低的癌症风险相关，而低活性则与较高的癌症风险关联。
这表明，强大的自然免疫防御，尤其是那些由NK细胞介导的防御，对于预防癌症至关重要，突显了NK细胞在维护宿主免受恶性肿瘤侵害中的自然免疫监视作用。
另一项2019年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究，通过对超级百岁老人的单细胞转录组分析，揭示了一种独特的免疫现象：超级百岁老人体内存在着大量扩增的细胞毒性CD4 T细胞。
这些CD4 T细胞表现出了与CD8 T细胞相似的转录组特征，同时保持了CD4的表达，显示了它们在利用CD8 T细胞的细胞毒性潜能同时，保留了自身独特的功能。
这些细胞能够分泌干扰素-γ和肿瘤坏死因子-α，体现了其强大的免疫应答能力，对抗潜在的感染和疾病，从而支撑了这些老人的健康老化过程。
尽早存储、主动补充免疫细胞
筑起身体免疫屏障
高压力的生活环境下，身体的每一个细胞都在承受着巨大的挑战。细胞是构成人体的基本单位，它们的健康状况直接关系到我们的生命质量和寿命。因此，关注细胞健康，就是关注生命的本源。
一项发布于美国国家科学院院报《PNAS》的研究显示：通过向机体内补充新鲜的免疫细胞可以逆转T细胞衰竭状态，甚至可以临床治疗慢性病毒感染，让机体恢复与病原体作战的能力！为免疫细胞干预感染性疾病、癌症等带来了新的希望。
免疫细胞，作为机体免疫系统的重要组成部分，在保障人体健康方面发挥了重要作用。随着生物科技的不断发展，免疫细胞在多病毒混合感染中必定会展示出更强大且安全的临床干预效果。
当然我们还可以将自身健康的免疫细胞提早储存起来，为自己储备一批年轻且状态俱佳的“免疫细胞特种兵团”，在需要时就可以：①外源性补充免疫细胞的数量；②增强免疫细胞活性：经体外培养后，将具备更强免疫活性和增殖能力的免疫细胞重新补充到体内，帮助我们对抗疾病的伤害。
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