各位家长朋友们！咱可都知道，眼下这季节，流感就跟那打了鸡血的小怪兽似的，到处乱窜，专挑咱家里的宝贝疙瘩——孩子们下手 。所以，得想尽办法给孩子们的身体“加固防线”。
您瞧好了，要想让孩子在这场“流感战役”里立于不败之地，充足的睡眠那可是“定海神针”，少了它，孩子的身体就像那没了电的机器人，干啥都提不起劲。还有啊，足够的水分也不能少，这就好比给汽车发动机加足了油，身体这台“小机器”才能顺畅运转。
再给您支一招，这可是“秘密武器”。找那白萝卜，别去皮，就跟给萝卜留着它的“黄金战甲”似的，切个三五片，再拉上一个苹果，这俩搭伙一起煮水喝。这苹果那可是“营养小宝库”，里面的氨基酸就像一群勤劳的小工匠，忙着帮身体合成各种蛋白，给孩子的身体“添砖加瓦”。
还有那萝卜，在中医眼里它可是个“大功臣”。它就像一位能说会道的“调解员”，专门负责顺气化痰，对孩子的呼吸道那是呵护备至，简直是呼吸道的“贴身保镖”，有了它，孩子的呼吸道就像被上了一层坚固的保险，能把那些有害的小病菌都挡在门外。
这一招用好了，保准咱孩子能健健康康、活蹦乱跳地度过这个流感高发季！
