为什么各种补药都尝试了，甚至偏方也没落下，但是肾却还是虚的？在我看来，多是因为你没搞清楚“红舌不补阳，白舌不滋阴”这个道理，那今天呢就把这个看舌头进补之法教给你，让你补肾不走弯路！

其实说直白点，就是你一眼看过去舌头红彤彤的，舌面干燥，甚至还有裂纹，那可牢记这种千万不能补肾阳！因为这种多是阴虚火旺舌象，那你想啊，阳气就像是一团火，你这个时候身体本来就虚火旺盛了，此时再去给身体添点火，那只会使你身体虚火更加旺盛，火一大阴津被煎熬掉，可不就会阴虚的更加严重吗！

所以如果你是红舌，且还多伴随着那方面时间短，手脚心发热，心烦失眠，睡着之后会出盗汗等症状，那你多半是肾阴不足，调理就需要滋肾阴、补肾水，像知柏地黄汤，六味地黄汤都可以参考，但是补阳之药可不能动！

就是说如果你的舌头看起来比较白，甚至没有血色或有白苔厚腻的情况，那这种多半是阳虚、气血两虚，亦或是痰湿重的情况了，而这三种情况，不管是哪一种，都不建议去滋补肾阴。

因为常用的滋阴之药多是比较滋腻的，不仅会容易和痰湿搅和在一起，而且还会容易郁积化热形成湿热，加重阳虚和痰湿的问题。所以如果你有这种情况，建议可以先去健脾胃、养气血，同时兼顾清理痰湿，等到最后才是温补肾阳。

以上文章仅供参考，不作为治疗依据，如有不适还请及时就医。