临床统计显示：在心肌梗塞发生人群中，吸烟者占据相当大的比例；已经发生心肺梗塞救治成功者中，如果不能戒烟，一年内再次发生心肌梗塞的风险相当高，吸烟已经成为突发猝死最主要的一个因素。

这绝不是在危言耸听，很多人都知道肺癌的发生与吸烟密切相关，实际上吸烟对心血管的危险更大，是导致冠心病、心肌梗塞等发生最危险的因素之一。

因为吸烟可以致使心脏血管发生粥样硬化及形成斑块，斑块一旦发生破裂就会引来大量血小板聚集形成血栓，血栓形成的速度非常快，且会越聚越大而堵塞血管，这也是心肺梗塞大多都是急性发作的原因。

正常情况下，血管的内表面是柔软光滑的，以便血液顺利地流过，而通过吸烟进入血液的有害物质会不断刺激损伤血管内皮，使得内皮变得不再光滑甚至发生破损，血液在流过时不但受阻，其中的大分子脂肪还会从破损处进入并沉积在血管内皮下，就像河道里的淤泥，大量沉积的脂肪使得血管变厚变硬，一旦血管内皮承受不住沉积脂肪的压迫发生破裂，就像河道决堤一样，沉积脂肪大量涌出，凝血细胞血小板就会赶来“止血”形成团块，立即就会堵塞血管，中断血流。

而心肌细胞对缺血非常敏感，一旦因缺血供给的氧不足，首先会表现为剧烈疼痛，随之可能发生坏死，后果便是心脏无法跳动，生命则受到威胁，此时如果不能把堵塞血管的团块也就是血栓溶解或去除，便会因心跳停止而失去生命。

所以要预防心肌梗塞的发生，戒烟是必须要做的一件事，而这是完全能做到的，研究显示：

即便是每周吸一到两包烟的人，心血管病发生的风险也比从不吸烟的人高一倍以上。

每天吸一包烟，连续吸8年的人，相比于从不吸烟的人，戒烟后心血管健康得以恢复需要至少5年时间；每天吸两包烟持续4年的人，则需要至少10年的恢复时间。

如果吸烟量更大、吸烟史更长的人，要想恢复心血管健康，则需要至少25年的时间才能降到不吸烟者的水平。

因此，戒烟一定要早，而且要彻底，早戒早受益！

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