几波寒流扫过，自北往南瑟瑟发抖地入了冬。
气温一降，鼻子像个拧不牢的水龙头，鼻涕流不停。大家的第一反应，通常是感冒了。
然而，漫漫长冬，流涕反反复复，却没有鼻塞、咳嗽、发烧等感冒常见症状，不像感冒啊！
还真不一定是感冒。
其实是因为太冷了低温环境下，五到九成的人受寒冷刺激后，会出现诱发性鼻炎，引起流涕。
为何会这样？
我们的鼻子，负责将吸入的空气变暖变湿，以保证空气不会刺激到肺部细胞。
当干冷的空气刺激鼻黏膜上的神经时，大脑会给鼻子“下命令”，通过增加鼻子的血流量，扩张血管，来更有效地加热流经的空气。
同时，鼻子的黏液腺也会分泌更多含水的分泌物，给流经的空气“加湿”。
当这一加湿机制过于活跃，过量水分就会成为涕液。
夏天身处空调房，有时候也会出现这样的症状。
怎么预防和舒缓流鼻涕？了解了鼻涕的作用，虽然不再误解它，可是鼻涕流个不停也很烦人呀，要怎么处理呢？
多喝水
感冒初期流清鼻涕，是鼻粘膜为了将附着的病原体冲走而分泌出的大量粘液。
此时多喝温热的水不仅可以补充水分，还能促进体内新陈代谢产物的排出，让身体早些恢复。
感冒好了，鼻涕自然就不流了。
勤洗手
养成良好的个人卫生习惯，用流动的水勤洗手。
可以避免手部接触而传染感冒病菌，还有助于防止细菌感染引发鼻炎。
用水洗
对于非感冒的鼻炎人士，用盐水洗鼻是比较流行的缓解鼻炎的方法。
通过洗鼻器把鼻腔内过多的分泌物和过敏原从鼻腔中清洗出去，效果不错且操作简单。
值得注意的是，洗鼻子的水是指生理盐水，即0.9%的氯化钠水溶液。
不宜用过高浓度的盐水，否则会对鼻腔环境带来损害。
