现在天气越来越热了，不是应该西瓜、冷饮全都堆上吗？为啥这么热的天，反而要喝姜枣茶呢？

正是因为天气酷热，阳气旺盛，气血就更容易聚集在皮肤表面，导致毛孔张开，汗液增多，这个时候身体的内部环境，就会变得比较虚寒。再加上很多人就爱整点冰镇大西瓜，冰镇可乐，冰爽一下过过瘾，使身体更是寒上加寒。

所以很多的人一到夏天，就没胃口，懒得吃东西，胃里冷痛，腹胀，还特别容易拉肚子，这都是脾胃虚寒，阳气亏损导致的。

那像这种时候呢，姜枣茶就派上了用场。这姜枣茶呢，就相当于是家庭版的 桂枝汤，方为生姜，红枣。其中生姜呢，温胃散寒，可以帮助我们把胃里的寒气 给发散出去；

并且呢生姜辛辣，还可以帮助消化，这里要特别注意，生姜皮一定不能去掉，它可以起到一个收敛作用，否则生姜会过于发散。

另外红枣属阴，生姜属阳，阴阳搭配，可以缓解生姜的烈性，还可以借助生姜的运化，帮助消化，利于吸收。

如果说你喝的时候，觉得这个汤 过于辛辣，可以适当地加入红糖来缓解，像一些女性朋友，受寒痛经，还有很多的朋友长期久坐，空调房里待着 不出门，觉得头晕想吐，怕冷等，就可以整点姜枣茶来去去寒。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在视频下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！