提起养肝，我们听到最多的可能就是肝气郁结，日常中我们也最经常见到压力大、脾气急、爱生气或者情绪抑郁这类的朋友，遇到这种情况我们首先想到的就是疏肝解郁，经常会选择跟风用一些逍遥丸、舒肝解郁胶囊等等中成药来疏肝养肝，其实疏肝是大方向没错，但肝郁往往还会伴有其他的症状，比如说肝郁化火、肝郁脾虚、气滞血瘀、肝阴不足、肝血亏虚等等，所以我们只会疏肝是不行的，养肝、清肝、补肝等等同样很重要！

比如说有的人肝郁久了，郁而化火，就会伴有肝火旺的情况，这种人不但有胁肋胀痛、情绪不稳定、胸闷爱叹气这样肝气郁结的问题，还会有内热、上火的情况，比如说口干口苦、面红目赤、咽干、耳鸣、小便黄、大便干等症状。遇到这种情况，只疏肝是不行的，我们要清泻肝火，恢复肝脏的疏泄功能，可以参考个泻青丸。

还有的人肝郁久了，克制脾胃，会出现肝郁脾虚或者肝胃不和的问题，除了胁肋胀痛、情绪不稳定、胸闷爱叹气这样肝气郁结的症状，还同时伴有消化系统的问题，像胃脘胀满、食欲不振、消化不良、打嗝嗳气、口苦反酸、腹胀腹痛等等，而且这种症状常常跟心情有关系，当生气或者发脾气的时候，症状就会加重，这时我们养肝的思路也要稍作转变，遇到肝郁脾虚，要疏肝健脾，可以参考逍遥丸；遇到肝胃不和，要清肝和胃，可以参考舒肝和胃丸。

还有一部分肝不好的人，会有虚证的情况，肝不好常见的虚证是肝阴不足或者肝血亏虚，像肝火旺盛长期灼伤肝血，或者长期玩手机、看电视、熬夜耗损肝血，就会出现肝血虚的情况，这种人虽然也会伴随着情绪不好、爱生气发脾气、胁肋胀痛等情况，但往往也会伴随着眼睛干涩、视物昏花、头晕耳鸣，甚至是手脚麻木、抽筋、五心烦热等情况，舌头颜色往往比较红，舌苔很少，这个时候我们要养肝补肝，需要养肝血、滋肝阴，可以参考杞菊地黄丸。

以上就是今天给大家分享的内容了，肝不好种类有很多，中医讲究辨证论治，需要对症调理，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时的线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。