当身体出现这5个信号,提示你可能肝血不足了,建议及时养肝

李梦阳活力满格 2024-05-12 06:12:39

中医认为,肝主情志,主藏血,在体为筋,开窍于目,所以它不仅跟我们的心情好坏密切相关,并且还有调节脾胃消化以及生殖能力的作用,所以当肝出现问题的时候,我们就容易出现下面5种情况!

第一、失眠多梦

我们睡觉的时候血归于肝,心神得肝血滋养才能安然入眠,如果肝血不足了,我们就容易出现血不养心、魂不守舍的情况,这种情况下晚上就容易出现睡不着,或者是梦多、睡得浅、容易醒、或者是噩梦多的情况。

第二、视物昏蒙

也就是看不清楚东西,我们说肝开窍于目,目得肝血而能视,当肝血不足的时候,眼睛就失去了血液的滋养,我们的视力、眼睛就容易出现各种各样的问题,比如说眼干眼涩、视物昏花、迎风流泪、视力减退、眼睛易疲劳等问题。

第三、手脚抽筋

中医上讲,肝主筋,这个筋指的是我们全身的筋脉、经筋。筋脉就像是我们体内的橡皮绳一样,具有柔韧性和弹性,如果肝血不足,筋脉失养,弹性就会变差,这时就容易出现一些关节不利、活动不畅、腿脚抽筋,或者四肢经常性的发麻、发木、颤抖等情况。

第四、头晕耳鸣

肝血不足无法滋养头面的时候,我们就容易出现头晕、头脑昏沉、精神不振、注意力不集中的情况,另外我们说肝肾同源,而肾开窍于耳,当肝血不足,也会引起肾精亏虚,这样就容易出现耳鸣、耳聋、听力下降等问题。当肝血亏损严重,肝阴不足产生虚火时,我们还会出现目睛胀痛、头脑胀痛、头重脚轻、面目烘热等问题。

第五、腰腿酸痛

肝肾同源,肝血亏损严重的情况下可能会影响到肾精、肾阴的生成,当肾精亏虚的时候,就容易出现腰酸腰痛、小腿酸痛、足跟疼痛、下肢无力等等情况。

除了上面提到的五种情况,我们肝血亏损还可能会出现面色淡白、口唇色淡、头脑昏沉、气短乏力、心悸心慌等问题,随着肝血亏虚逐步加重,出现阴虚,不能制约肝阳的时候,就会出现肝阳上亢、虚火上浮的问题,我们可能还会伴有头晕胀痛、面色潮红、耳鸣耳聋、失眠健忘、情急易怒、口干口苦、头重脚轻,舌色红,舌苔少等情况。

好了,以上就是我们今天的分享的内容了,大家如果有身体不适,不要盲目用药,请及时线下就医,在专业医生的指导下对症调理,我是中医李梦阳。

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