最近天气热，很多粉丝跟我抱怨，不知道为啥一到夏天就浑身没劲儿，稍微一动就跟洗了澡一样一身的汗。而且特别不耐热，温度稍微高一点，就感觉胸闷气短喘不上来气，就像离了水的鱼，嘴巴张得再大都吸不到氧气，严重的还会伴随心慌心悸……

汗为心之液，心气虚，不能固摄心液，心液外泄，所以就会造成稍微一动就满身大汗。心液外泄过多，无法滋养心脏，心脏就会拼命跳动，以求从身体内吸纳更多津液，所以还会引起心慌心悸心绞痛等心脏问题。

肺主气司呼吸，气是人体赖以维持生命活动的最基本物质，人身之气均由肺所主。肺气虚，人体缺乏维持生命活动的最基本物质，自然就会感觉乏力气短、呼吸困难。尤其当天气热，人体出汗过多，气随汗脱，人体内的“气”更加匮乏，这种表现就会更加明显。

既然夏季气虚乏力多汗的根本原因，是心肺两虚。那么我们补足心肺之气，就能从根源上解决这些问题，帮助大家彻底摆脱“苦”夏问题。

我说的这个药，大家都听过，就是大名鼎鼎的“生脉散”，中成药名叫“生脉饮”。组方很简单，只有三味药：人参、麦冬、五味子，却能强心补肺，治一切“气阴”两虚之症。

方中人参，味甘性温，归心脾肺经，可以大补心肺之气。心气足，可以固摄心液。肺气足，一是可以增强皮肤毛孔开阖功能，我们动不动就出汗的情况就会改善；二是可以维持我们正常的生命活动，我们乏力气短的情况就会改善。

出汗过多，就会耗费体内大量津液，此时我们就需要滋阴。方中麦冬滋肺阴，直接补足我们体内缺乏的津液，我们口渴咽干的情况就会改善。五味子滋先天之肾阴，以补充肺阴和心阴，使我们体内血液津液充足。血为气之母，津血同源，补阴亦可以补气，如此一来，我们体内的气也会随着津液的增多而增多。

三药共用，气阴双补，刚好能解决由于心肺气虚，导致的夏季乏力、气短、多汗问题。我是中医陈玉龙，如果你也有文章开头的那些问题，那你就可以在医生的指导下使用此方调理。需要提醒大家的是，药店里售卖的中成药“生脉饮”，虽然服用方便，但是毕竟不能随症化裁，所以大家千万不要私自乱用。

另外，既然讲到了生脉散，我就顺嘴给大家讲一讲它的延伸功效。由上文可知，生脉散有强心补肺的功能，所以，它能延伸出很多跟心、肺、气血相关的功能，比如治疗心跳过快、心律不齐、低血压、贫血、神经衰弱、中暑等症。