现在的人，稍微上点年纪就一身毛病。轻则记忆减退、失眠健忘、腰膝酸痛、脱发掉发、牙齿松动、须发早白，重则高血压、糖尿病、血脂稠、血管堵、痴呆迷糊，甚至有的人年纪轻轻已经脑梗、心梗数次，言语不利、手脚不便、身体虚弱，活得非常痛苦。

俗话说：“人至中年，阴气过半”。这个“阴气”指的就是我们的肾精，肾精是我们身体内有滋润和濡养功能的精华。它可以柔润五脏，润泽皮毛、肌肉，充养骨髓和脑髓，润滑关节、眼、口、鼻等，灌溉五脏六腑。当肾精亏虚，身体缺乏了这些“精华”的滋润和濡养，就会发生各种病理变化，诱发各种“慢性疾病”。

所以想要避免或减轻“老年病”，我们就要从补“肾精”入手。今天我给大家介绍一个“补肾精”的名方，肾阴肾阳同补，心肝脾肺肾同调，让大家能有个健康的体魄，体面、幸福的度过晚年。

这个方子叫做地黄饮子，出自宋徽宗诏编的《圣济总录》，方由熟地、巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、肉桂、茯苓、麦冬、菖蒲、远志，共12味中药组成，上可开窍醒脑、中可健脾益气、下可补肾生精，滋而不腻，温而不燥，是平补肾阴肾阳的千古良方。肾为先天之本，肾好，自然免疫力强大，百病不侵。

方中熟地、萸肉滋补肾阴；巴戟、苁蓉温补肾阳。为什么人体缺乏阴精，却要补阳呢？因为中医认为孤阴不生、独阳不长，补阳亦能化阴，补阴亦能升阳。阴阳同补，让阴阳互生，人体内才能达到动态平衡，身体才能保持健康。

方中麦冬、石斛、五味子，滋养肺肾，金水相生，壮水以济火，可以帮助熟地、山茱萸滋阴敛液，补充人体内缺乏的“阴精”，可以改善由于肾精不足导致的腰膝酸软、免疫低下、脱发掉发、牙齿松动、须发早白等症；

方中附子、肉桂，既可以温肾助阳，帮助巴戟天、肉苁蓉温养真元，还能摄纳向上虚浮的阳气，引火归原，减轻由于虚阳上越导致的燥热盗汗、手脚发热、上火发炎等情况；

方中菖蒲、远志、茯苓，开通心窍、益肾安神、宣气祛痰、聪耳目发声音，可以改善由于肾精不足诱发的癔症、痴呆、失眠、梗堵、耳目以及神经功能的退化现象；

方中生姜、大枣调和脾胃，以滋后天，既能促进上述药物的消化吸收，又能使气血生化有源以养先天，虽然走的是“曲线救国”路线，但亦能辅助我们达到“补肾精、强体魄”的目的。

诸药合用，阴阳同补，水火相济，标本兼顾，上下并治，完美解决了人到中年“阴精”亏虚的问题，可以避免或减轻由于阴精亏损引起的高血压、糖尿病、血脂稠、动脉硬化、中风及其后遗症、心脏功能退化、心率失常、老年痴呆、耳鸣耳鸣、头晕眼花、体弱多病等老年人常见病症。

现在研究表明，地黄饮子对心血管及血液流变学有强大的积极作用，对中枢神经、内分泌系统具有强大的调节功能和保护功能，对免疫功能具有强大的调节和促进作用，而且具有抗炎、抗氧化、抗衰老的作用。

所以中老年朋友们，如果你们想要远离“老年疾病”，有个健康的体魄，不妨在专业医师指导下，及早使用此方调理下身体。为什么需要专业医师指导呢？因为这个方子偏于温补，不适合气火上升、肝阳偏亢等阳热之象明显的人，用错反而有害身体。如果大家有这方面需求，可以在评论区给我留言，我会抽空为大家解答。