文丨美妈很帅

孩子经常打人骂人，不敢交朋友，爱抢别人的玩具，与他人发生冲突不知该如何解决，做人做事畏畏缩缩、这些都是社会能力比较差的表现。

孩子胆小怕事，遇事只知道哭闹，是很难容易融入幼儿园的集体生活的。那么该如何培养孩子的社会能力，让他成为一个阳光自信又能从容处理各处人际关系问题的人呢？

社会能力，简单来说就是，解决（社会）问题的能力：能与他人友好相处，遇到棘手问题能快速解决，面对冲突能从容沉着应对，甚至还能把危机转成机遇。它有个英文缩写，叫ICPS（Interpersonal Cognitive Problem Solving）。

看到这里，或许大家还是感觉有点抽象。

试想一下这样的情景：你家孩子拿着心爱的奥特曼在地上玩，一个小朋友突然跑过来抢他的奥特曼，你会怎么做？

在我的观察中，有的家长选择让他们自个儿处理，有的家长直接命令那个小朋友把玩具还回来，有的家长对孩子说，“别抢，我们回家买一个”。

相信不少家长认为第一种做法是最高明，但其实3种做法都不妥。正确的做法是，以此为契机，引导孩子自己去解决问题。

培养孩子的社会能力，熟练运用ICPS训练法非常关键。美妈在ICPS训练法里提取了2套非常实用的方法供大家参考：

在孩子刚学会说话的时候，也就是一两岁左右，我们就要多说一些有选择空间的词语，比如“是/不是”、“相同/不同”、“之前/之后”、“可能/或许”，“一些/所有”，等等。

在日常带养过程中，我们就可以选择这些词跟孩子交流，“你把一些玩具放在盒子里，还是所有的玩具都放在盒子里了？”

从小玩这些字词游戏，孩子能获得很强的社会能力，他会知道这个世界除了0跟1，还有别的选择。

一般人只能看到已经发生的问题，但社会能力强的人，他还能预见潜在的问题并想办法预防这个问题的发生，他看到的、想到的都比一般人深远。

就好比一座冰山，大部分人看到露出那一角，就认为它是全部，但其实肉眼看到只是很小很小的一部分。

现在时不时能看到一些令人悲痛的新闻：有些孩子会因为老师或家长的一句批评，以十分极端的方式来处理问题，甚至不惜离开这个世界。

如果他具备较强的社会能力，当他遇到冲突或面临挫折的时候，想必可以想出更柔和的方式来解决问题。

当孩子正在经受挫折，哭得很伤心的时候，家长脱口而出的是，“哭能解决问题吗？”

当孩子情绪崩溃，无法抑制自己的愤怒而尖叫的时候，父母的第一反应是压制，“你再叫一下，有你好看的！”

这样做孩子或许乖乖听你的话，把激动的情绪压下去了，但他学到的是什么？学到的只是你的控制、限制、攻击以及批评的语气。

日本的心理学家曾经做过这么一项测试：他们让那些经常欺辱其他同学的孩子去看有着不同表情的图片，结果发现这些孩子很多都分不清图片上的表情是什么，即便图片上的人的表情已经愤怒到极点了，孩子却说他很好，甚至说很高兴。

为什么会这样呢？

因为他们的感受从小就被别人忽略了，他的情绪没有容身之所，久而久之，他也成为那个容易忽略别人感受的人。

为了让孩子成为一个情绪稳定而温暖的人，我们从小就要教他识别喜怒哀乐了。

在一两岁的时候，我会用绘本来告诉孩子，指着绘本主人公的表情对他说：他现在是什么表情，有什么感受，并利用语气跟表情，现场演给孩子看。孩子觉得有趣很快就记住了，下次再念那个地方，他也会模仿动物当时的表情。

我们也可以做一个“有心人”，跟孩子一起观察生活的片段，教孩子识别人的感受。

比如，儿子的玩伴皓皓心爱的玩具被别的小孩抢走了，在不停地哭泣，我会问孩子，“你认为皓皓现在是什么感觉，什么心情？”

如果孩子还很小，还不会表达，你问完停顿一下，让他思考完之后再告诉他；如果他会表达了，就让他自己来回答你。

李玫瑾教授曾说过，孩子3岁之前是在注重亲密关系的培养，3-6岁要注重性格的培养。大多数孩子3岁左右就入园了，幼儿园就像一个小小的社会，想要孩子在学校“闯得开”，除了创造温馨有爱的成长环境之外，1岁左右就要开始有意识地培养他的社会能力了！