不想血管堵塞？不想支架？不想心梗脑梗？不想搭桥？
一定要记住这4件事！早发现早预防早治疗！
一、三高达标，为血管健康筑牢防线“三高”是血管“隐形杀手”，高血脂使血液黏稠、堆积脂肪斑块，血管变窄；高血压让血管壁脆弱易破裂；高血糖使血液黏稠、损伤血管内皮。应对方法：定期体检，了解“三高”情况。高血脂患者需服他汀类药物，少吃高脂肪、高胆固醇食物；高血压患者按时服降压药，低盐饮食，多吃蔬菜水果，补充钾元素；高血糖患者要药物治疗，少吃高糖食物，多运动。控制好“三高”，降低血管堵塞风险。
二、生活健康，给血管注入活力健康生活方式助血管畅通。运动方面，每天坚持30分钟以上、每周至少5天的快走、慢跑、游泳等，可加快血液循环，消耗脂肪，降低血脂，增强血管弹性，减轻压力伤害。饮食上，多吃蔬菜、水果、深海鱼类、坚果等，少吃盐、油、酒。睡眠上，每天保证7 - 8小时高质量睡眠，避免血压升高、血管紧张。
三、斑块控制，守护血管的“最后一道防线”血管斑块犹如“小地雷”，破裂易引发血栓堵塞血管。控制斑块形成和稳定斑块至关重要。控制“三高”、健康生活是基础，必要时医生还会开他汀类药物来降血脂、稳斑块。定期做血管检查，如颈动脉超声、冠状动脉造影等，了解斑块情况。若斑块较大或有破裂风险，可能需放支架等干预措施，但这应是最后手段。血管健康关乎全身健康，要牢记三高达标、生活健康、斑块控制三点，养成好习惯，定期体检，配合医生治疗，血管就能畅通，身体更健康。
四、脊柱问题引发的”心脏病“早发现，早预防颈胸椎脊柱损害或形态、解剖异常，刺激颈胸交感神经，交感神经放电使其支配的心脏传导系统异常兴奋、冠脉血管痉挛收缩，收缩会使血管空间减少；痉挛会让血管内部平滑肌局部撕裂出血，加速斑块血栓的形成，最终导致心律失常、冠脉狭窄、冠心病、高血压。
对于此类患者的治疗，需要从两方面着手，一方面是对患者的脊柱病变进行治疗，消除致病根源，防止二次诱发；一方面是对紊乱兴奋的交感视神经进行调控，解除神经兴奋性，使其恢复正常，这样双管齐下，方可使患者恢复健康。
血管健康关乎生命，心脏搭桥虽然是一种有效的治疗方法，但毕竟是一种创伤性的手术，能避免还是尽量避免。只要记住这4点，积极配合医生治疗，我们的血管就能一直保持畅通无阻，身体也会更加健康！
