气血才是最好的药，补啥都不如补气血！

像现在很多人总是小毛病不断，很有很能就是气血不足了，因为气血是组成人体最基本的物质，全身脏腑组织要想发挥正常的生理功能，都需要气血的滋养，要是气血亏虚了，各种各样的毛病就会随之而来。比如气血不足无法滋养头面部，就会经常头晕眼花，失眠多梦，记忆力减退，而且听力也会逐渐下降；气血不足不能滋养筋脉，就会经常抽筋，手脚发麻，而且腿脚无力使不上劲

再比如气血不足不能卫外，抵抗力就会下降，你就会经常感冒生病，一受凉就容易发烧、流鼻涕，而且容易患过敏性鼻炎、荨麻疹等皮肤病，另外气血要是亏虚到一定程度，你就会经常出现疼痛，比如关节痛、肌肉酸痛、头痛、脚后跟痛等等，因为中医讲“不荣则痛”，不荣说的就是气血亏虚，导致脏腑失养引起的

总之只要气血不足，身上就会出现各种各样的小毛病，小到影响心态，大到影响正常的生活，而且你到医院检查，也只会说你贫血，吃点好的补补血，但是很多人不知道怎么补，今天就来教你个小方子，只有3味药，叫当归黄芪知母汤，所以3味药分别是当归、黄芪、知母

其中黄芪非常擅长补气，气足了血就足，因为气能生血，而且它药性温和，不容易上火，再加上当归是补血圣药，它俩的搭配，一个补气、一个补血，再配上知母来滋阴，一是能制约当归黄芪的温热药性，二是与黄芪的搭配左升右降，能生成更多的津液去滋养脏腑

虽然只有3味药，但药少力专，不过要注意的是，体内有痰湿、湿热或者气滞的人不建议使用，总之中医讲究辨证施治，千人千方，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。