对于长期和老人生活在一起的人来说，肯定都发现了一个问题，就是他们身上总是有一股特别的味道存在。虽然不是非常的浓烈，但是闻起来也很不舒适，这种味道就是我们俗称的老人味。

说到这里，有些人会觉得老人身上有味儿就是不爱洗澡所导致，其实这只是一方面的原因而已，老人身上散发的异味同时也和以下几个原因有关，如果想要避免的话，建议做好三件事。

老人身上有味儿的原因：

1.皮肤问题

在年龄增加的过程中，皮脂层变得越来越薄，皮肤相对来说更为干燥，同时，还有脱落的皮屑堆积，进而就会成为螨虫以及其他细菌等病源体的寄居之地。

而这不仅容易引起皮肤感染的问题，而且寄生的病原体不断繁殖，日积月累的情况下也会散发出难闻的味道。

除此之外，老年人的皮肤褶皱比较多，容易藏污纳垢，同时皮肤抗氧化物质变少，导致更多的游离脂肪酸发生氧化，最终使得具有特殊气味的壬烯醛聚集在一起。

2.衰老

衰老是每个人都无法避免的生理过程，在衰老时，老年人不光有体弱的表现，消化，泌尿，生殖系统都在走下坡路。例如当消化系统减弱之后，如果经常吃高油脂，高蛋白的食物就会出现消化不良的情况，导致口气较多。

同时女性往往有老年性阴道炎，男性易患前列腺增生等疾病，进而内裤上就会沾有尿渍，这些异味也是老人味的重要组成部分。

3.疾病

进入老年之后，难免会有一些慢性疾病，例如糖尿病，在血糖持续升高时，体内的脂肪和蛋白质迅速被分解，就会产生酮体，进而散发出一种烂苹果的味道。

其次就是肾脏疾病，由于肾功能衰竭，体内的代谢产物无法排泄出去，长时间滞留，老人的呼吸中也会有特殊的氨气的味道。

避免出现老人味儿，做好三件事！

1.保持口腔健康

上面我们也提到了，老年味的产生跟口腔健康有着密切的联系，所以想要预防老年味，一定要注重清洁口腔。

特别是年纪越来越大时，牙齿慢慢松动，而且口腔分泌的唾液数量减少，这样一来细菌就会在口腔内滋生。因此，老年人应该养成早晚刷牙的习惯，并且少吃带有刺激性气味的食物。

2.注意个人卫生

进入中年后，新陈代谢速度下降，人体皮肤表面会有比较多的死皮出现，如果没有做好清洁的工作大量的分泌物混合，再加上细菌的作用，自然就会有难闻的味道，所以年纪大了就要特别注意卫生状况，最好每天洗澡一次，同时更换贴身的衣物。

3.清理居住环境

居住的场所每天要通风一个小时，另外，被子枕套等物品，至少要做到一个月更换一次。有条件的话，房间里也可以安上净化器，这样才能有效消除异味。

总而言之，进入老年阶段，身上有一些味道是在所难免的事情，而且造成这些结果的原因有多种，例如衰老，皮肤问题，疾病等等。

不过好在做好预防的措施后，就能够有效的缓解，所以建议大家平日里注意个人卫生，清理居住的环境以及保持口腔健康等。