一、什么叫中暑？
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。
以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。
核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。
先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
二、中暑好发人群
1.老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。
2. 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。
3. 婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
4. 炎热天气会使交感神经兴奋，加重机体负荷。心脏功能不全的患者，糖尿病患者，感染性疾病的患者，营养不良患者。
5.劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。
三、防暑降温注意事项
四、家庭常备防中暑中成药
1.藿香正气水/液/胶囊：
该药物的成分有白芷、茯苓、大腹皮、生半夏等中药，具有解表、和中、疏风、祛湿的功效，适用于夏季中暑、空调病、胃肠不适等症状。
2.十滴水：
此药物主要由大黄、小茴香、肉桂等成分组成，具有清热解毒、消肿止痛的作用，常用于中暑引起的头痛、发热、口渴、恶心等症状。
3.苏合香丸：
该药物由檀香、沉香、丁香等药物组成，具有清热解毒、镇静安神、祛暑利湿的功效，一般可用于中暑所致的心烦失眠、胸闷恶心等症状。
4. 人丹：
由薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油组成。具有祛风健胃的功效。适用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。
五、中暑的急救措施
1.停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。
2.如果患者有反应并且没有恶心呕吐，给患者喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中成药。
3.让患者躺下，抬高下肢15～30cm。
4.用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。
5.如果30分钟内患者情况没有改善，寻求医学救助。
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文字 / 陈新
图片 / 部分源于网络
