膝关节前方经常疼，
上下楼、反复蹲站疼
但走路时不疼
可能是髌骨软化
药物治疗
口服止疼药物，或者外用药物，
非甾体类抗炎药物和镇痛贴剂等
如美洛昔康、塞来昔布等
关节腔内注射药物
比如玻璃酸钠
营养软骨、润滑关节，减轻疼痛和摩擦
动作锻炼：
坐位伸膝
单腿伸直，保持姿势5-10秒
双腿交替重复10次
推擦腿部
沿着大腿两侧用力按摩
一条腿10次
走路不疼、上下楼疼、蹲站疼膝盖疼如何缓解
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