平时可能睡眠还可以，但是一到有些特殊的日子，或者平时加班熬个夜，遇见开心或者不开心的事情，也会睡不着，包括像刚过完年，比较兴奋，生活作息都被打乱了，过了一段时间，连平时也睡不着了，都得夜里一两点才能入睡。
醒来后白天也是没有什么精神，伸出舌头一看，舌质比较淡胖，面色没有什么光泽，也不溶润，面色苍白、晦暗、发黄，这大多是气血虚所导致的失眠。
气血虚就很容易造成心血的不足，心血不足了，不能很好的濡养心神，心神不宁，也就出现了入睡困难。对于这种气血两虚型的失眠可以参考一个珠珀安神丹来宁心安神，益气养血。
可别小瞧了它，可是大有来头，它是由补气血的名方四君子汤和四物汤加减而成，其中有补气养血的黄芪、当归；镇静安神的珍珠、琥珀等。它对于气血两虚造成的失眠，入睡难，半夜容易惊醒等一系列的问题比较有效。
还有像女性朋友，到了一定的年龄，平时想的会比较多，晚上睡得晚，白天又醒的很早，面色黄，还有的脸上长斑，头发干枯毛躁等就要注意睡眠了，睡得好了，精神面貌也才会变得好。
