最近门诊上来看脾胃的越来越多了，在冬天这个季节，阳气内敛，燥气比叫重，加上孩子本身就是纯阳体质，稍微一吃，就开始积食内热了。

孩子积食内热的表现

1、食欲不振、腹胀；

2、翻来覆去、磨牙、易惊醒；

3、生长发育迟缓；

4、大便干或者腹泻；

5、面色偏黄、舌苔厚腻。

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像孩子容易积食内热，本身还是因为脾虚，脾胃运化不动食物，堆积在肠道里化热。针对孩子这种情况要增强脾胃运化能力，减少积食内热的情况。

陈皮巧搭配，健脾开胃

中医有句老话，“百年陈皮，千年人参”，它的葯用价值也很高，入肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮还能和不同的食材搭配，发挥出更强的作用。

健脾理气：陈皮+山楂

山楂健胃消食，陈皮则燥湿化痰。两者搭配，既能帮助消化，又能驱除胃肠道内的湿气。

食欲不振、消化不良的孩子可以经常喝。

消积清热：陈皮+绿豆+百合

绿豆的清热和润肺止咳的百合再加上理气健脾的陈皮，共同发挥出消积清热、润肺止咳的功效。

燥湿化痰：陈皮+梨

梨的加入可以为理气健脾的陈皮增添润肺的效果，使整个食疗方更平和，适合秋冬肺燥咳嗽、鼻炎的孩子饮用。

陈皮除了日常疗养以外，入葯怎么使用呢？看一下这个案例就能知道了。

孩子脾虚积食，阻碍生长发育

前一阵子有个家长经熟人介绍找的我，说孩子老是积食，好不容易吃了一点就开始腹胀难忍，这吃不好，生长发育也跟不上来。

我一看孩子面色萎黄，精神看着也不好，身型瘦小，身高确实落后同龄人不少。舌头一伸，舌质淡红，舌苔厚腻；脉滑而无力。

睡眠上也不好，经常翻来覆去，还有磨牙的情况，早晨起床就有很重的异味，总是感觉累，动不动就容易出汗。

孩子脾失健运，食物堆积在胃肠，才食欲不振、腹胀、大便异常；积食日久，化热上蒸，口中异味重、夜寐不安；脾虚则气血生化不足，不能濡养身体，面色发黄、生长发育迟缓。

治疗思路

综合分析了一下孩子的症状，要以健脾助运，消食化积的思路来，于是给他开了方子：

陈皮、太子参、山楂、鸡内金、山药、茯苓、炒神曲、莱菔子、炙甘草等。

太子参、炒白术、茯苓、山药、炙甘草健脾益气；炒麦芽、炒神曲、山楂、鸡内金消食化积；

莱菔子、陈皮行气导滞，助消食之力，且可调理气机，使脾胃之气升降有序。

好在调理了7天左右，孩子食欲增强，腹胀和腹痛次数减少，晚上睡眠质量提高。

继续坚持调理了两个疗程，孩子再来复诊的时候，小脸圆润了不少，精神看着也不错，身高和体重都长了不少！

这个方子是我根据这个孩子情况开了，并不适用每个人，中医讲究一人一方，才能发挥出好的效果，如果您的孩子脾虚不长个、鼻炎、咳嗽等问题，都可以找我聊聊。