内容资料来源：
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2012年，72岁的贺章是一名来自上海的退休工人，由于几年前摔伤了腿，没办法正常活动的他体型开始日渐发胖。原本130斤的他一下子就飙升至172斤，胖得连大部分以前的衣服都快穿不上了。家人让他适当的运动一下，可早已习惯了躺卧的贺章压根不想动弹，能躺着绝不坐着。家人们心疼他年纪大了，也干脆任由他去了。
2012年4月6日，贺章的孙女放假前来探望他，眼尖的孙女一眼就发现了贺章脸上的异样。她随手就掏出了镜子递给贺章，贺章看着镜子里的自己，眼皮上不知何时开始长了一颗指甲盖大小的棕黄色丘疹，边缘不规则，周围还分散着零零点点的小疹子。他摸上去，不痛不痒的，就想着过两天体检正好看看。
4月11日，贺章做完所有的检查项目后忐忑不安地听着医生讲解，医生指着其中一行说道：“贺大爷，你的各项检查一切正常，就是血脂四项都有些超标，显示总胆固醇6.9mmol/L，甘油三酯2.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇4.3mmol/L。即使腿脚不便，也可以做一些太极、坐姿脚踏车等低强度运动，饮食上也要进行控制，再继续下去，只怕影响心血管啊。”
贺章虽然生性懒散，可面对现在这么好的生活条件，他还是想多活几年。于是他有事没事就到公园里遛遛弯，哪怕腿脚不便也会做一下拉伸运动，舒展筋骨。在饮食方面贺章也不敢掉以轻心，尽量保证一日三餐都多样化，尤其注重蔬菜和水果的摄入，就连之前最爱吃的狮子头也不敢再动筷子。此外，他的饮食口味也十分清淡。
6月16日，贺章和老伴外出买菜，他熟练地和菜摊老板进行砍价。说得正起劲时，一股前所未有的胀痛从他的大脑传来，就像是有一股强大的力量在颅腔内不断拉扯、膨胀一般。贺章赶紧中断了对话，神情痛苦地揉了揉大脑，可惜效果甚微。而此时的老伴忙着继续砍价，丝毫没注意到他的异样。
很快，贺章的左边脸庞开始出现酥麻感，如同数不清的蚂蚁在他的皮肤上爬行，他几乎感觉不到自己左边脸部的存在。贺章本能地想伸手挥去这股异样，可他的左手也不受控制一般，怎么也抬不起来，知觉逐渐消退。他顿时急得满头大汗，拼命地从嗓子里挤出老伴的名字。这时，贺章的老伴才转头发现了嘴角歪斜的贺章，在路人的帮助下赶紧扶着贺章到了医院。
医生在接诊之后，根据主诉和所掌握的情况给他安排了血生化、头颅CT、动脉超声等检查，检查结果显示：血脂：总胆固醇4.9mmol/L，甘油三酯1.5mmol/L，均在正常范围内；颈部血管超声：双侧颈动脉内膜中层增厚，左侧颈动脉可见多发斑块。右侧颈动脉可见多个动脉粥样硬化斑块，最大的斑块直径约为5mm，使得血管腔狭窄约50%。MRI检查：左侧大脑供血区域未见缺血灶。
结合以上结果，医生判断贺章是出现了动脉斑所堵塞所引发的脑缺血。贺章听后大为不解，自己做了这么多努力，血脂明明也控制在正常范围内，怎么还会出现斑块？ 医生耐心地解释道：”贺大爷，那是因为你的同型半胱氨酸高达21 μmol/L，这才让你出现了动脉硬化和斑块。”
随后医生给贺章开了叶酸补充剂作为降低同型半胱氨酸的药物，并叮嘱道：“很多人出现同型半胱氨酸升高都是因为转化受阻，而叶酸可以提供帮助同型半胱氨酸转化的物质，从而降低它的水平。所以你记得按时服用。”
贺章听后连连点头，这下他对自己的身体更加谨慎了。每天都严格遵照医生开的处方按时按量地服用叶酸，担心记性不好的自己会忘记服药，他还特意定了一个闹钟，提醒自己每天定时吃叶酸。每次吃之前还不忘再三核对一遍说明书，生怕吃错了。
时间一晃而过，9月23日，贺章如期来到医院进行复查。检查结果显示：同型半胱氨酸高达从原来的21 μmol/L降至10 μmol/L，双侧颈动脉内膜中层增厚情况有所改善，右侧颈动脉多发斑块体积有所缩小。 医生看了之后都不由得给贺章竖起了大拇指，并让他继续保持。
事情的转折发生在2014年10月3日，贺章刚吃完饭准备外出散散步，正当他弯下身子准备换鞋时，呼吸不知为何突然变得急促起来，鼻翼不停的扇动着。他开始尝试着深呼吸来调整，可是胸膛就像是被塞满了棉絮一般，每呼吸一次都尤为困难。贺章靠在鞋柜边上，双手紧紧地捂住胸膛，
还没等他开口呼唤老伴的名字，一股前所未有的刺痛突然从他的胸骨后方传来，犹如被一把尖锐的利刃所刺穿一般，疼得贺章刹那间大脑一片空白。他紧紧攥住胸前的衣物，手指因过度用力而泛白。剧烈的疼痛让他有些烦躁不安，他顺手打翻了一旁的花瓶，这才引来了阳台上老伴的注意力。贺章的老伴见状急得直跺脚，慌乱过后赶紧连忙拨打了急救电话。
急诊科医生在接到贺章后，迅速为他进行了全身评估，发现他的各项生命体征均提示异常。于是立即开始紧急处理。一边给予硝酸甘油静脉滴注，一边为他进行心电图检查，结果显示：V1-V4导联中，ST段呈弓背向上明显抬高，幅度约为0.3mV以上，T波倒置，V1-V3可见病理性Q波，诊断为急性心肌梗死。
明确诊断后，医生出来立即通知苦苦等候在门外的贺章老伴：“大娘，你老伴的情况现在非常危急，我已经通知了心内科医生，准备立马将他推入手术室进行介入手术。你同意的话，待会就在手术同意书上签字吧。”还没等医生说完，贺章老伴浑身颤抖地拉住医生的手，想开口，却绷不住直接痛哭起来。
医生连忙安慰这位无助的大娘。过了好一会儿，贺章老伴才声泪俱下的问道：“医生，你们是不是搞错了啊，我老伴怎么会突然心梗呢？虽然他有高血脂，但他一直按照你们的嘱咐治疗，按时吃叶酸，饮食清淡，每天还坚持运动，怎么还会心梗呢？”
医生听后不禁再次确认了一遍贺章的报告单，是同型半胱氨酸异常高值没错，这也正是引发他这次心梗的原因。但真如这位大娘所言，那贺章没理由会出现心梗，这其中一定另有隐情。于是医生开始仔细询问贺章平时的所有生活细节，试图寻找遗漏的线索。
一番询问过后，医生一拍大腿，说道：“我竟然忘了还有这个习惯。虽然大部分人都有这个习惯，但这对于像你老伴服用叶酸的患者来说，不但药效不佳，反而会让良药变成致命的毒药啊！服用叶酸的患者一定要注意了，要想安全服用叶酸，一定还要注意避开这个致命的小习惯！”
原来，尽管叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，改善心血管健康，但他却因为一个关键的习惯，最终引发了心梗的发生。这个习惯就是长期缺乏足够的水分摄入。贺章年纪较大，平时生活作息不规律，加上已经习惯了懒散的生活方式，他的饮水量非常有限。尽管他没有明显感到口渴，但体内的水分缺乏引发了轻度脱水，血液开始变得粘稠。
而水分是维持血液流动顺畅的基础，血液一旦变得粘稠，就会流动缓慢，增加血液中的凝结物和血栓的形成风险。特别是对于年纪较大的老年人来说，血液的粘稠度一旦过高，容易引发血栓堵塞血管，甚至引发心梗。即使叶酸可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少血栓的形成，但它的作用并非万能。
当贺章的血液变得粘稠时，即使叶酸有助于降低血栓风险，但如果血液流动缓慢，依然会在血管内形成栓子，增加了心梗的发生几率。缺乏水分引发血液的粘稠度升高，使得心脏和血管的负担加重，进一步加剧了心血管疾病的概率。此外，贺章的饮食习惯长期偏重于油腻的食物，尤其喜欢油炸食物和肉类，引发他的血脂水平一直偏高。
这使得动脉的内壁逐渐受到损害，脂肪和胆固醇在血管中沉积，形成动脉粥样硬化。缺水的状态下，血管的弹性和舒张能力下降，血液流动不畅，心血管系统的负担更加沉重。如果再加上高血脂，血管堵塞的风险变得更大。而水分的不足使得身体无法有效地清除体内的废物和多余的脂肪，进一步加剧了血管的堵塞。
贺章本来通过服用叶酸来改善自己的心血管健康，然而他没有注意到一个关键问题——水分不足对血液循环和心血管健康的影响。尽管叶酸对控制血脂和预防血栓有帮助，但没有足够的水分摄入，血液依旧会变得粘稠，引发血液循环不畅和血栓的形成。贺章的心梗最终就是由于这些因素共同作用的结果。这个习惯的忽视，虽然看似不重要，但却是引发他心血管健康恶化的关键因素。
（注：《12年,上海72岁男子每天吃一片叶酸，最后得到了什么?医生说出实情》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
