心理障碍是一种影响人思维、情感和行为的心理状态，严重时可能导致日常生活功能障碍。它们可能包括多种类型的疾病，如焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神障碍分裂症等。
尽管心理障碍在我们的社会中很常见，但许多人对其的理解和接受程度仍然相对较低。这是由于心理障碍的复杂性，以及社会上对心理健康问题的误解和污名化。
我们需要更好地理解和接纳心理障碍。首先，我们需要认识到，心理障碍是真实的医学问题，需要专业的诊断和治疗。它们不是个人的缺点或缺陷，也不是可以通过“振作精神”来克服的问题。
此外，我们需要提供更多的支持和资源来帮助那些患有心理障碍的人。这包括更好的医疗服务，以及针对心理健康问题的教育和公共宣传。
我每年都会陷入“沼泽”，然后艰难走出来了，继续长征……