一到秋冬季节，天寒而燥，身体容易出现津亏而阴虚，出现咽干口干嘴唇干，总想多喝水，但喝很多水还是干，实际就是阴津亏虚的表现。阴津有滋润、濡养身体脏腑的作用，津亏阴虚容易导致身体燥热上火等问题。要知道喝水并不能补阴，自然就不会有作用。

脏腑不同，阴虚的表现也各有异同。中医认为，肾阴虚喉咙干，脾阴虚嘴唇干，肺阴虚鼻子干。今天就教你对症调理，补一身津液。

肾阴虚喉咙干。中医上咽喉部位是肾经循行经过的地方，如果肾阴不足，阴虚不能敛阳，阳气循经浮于上焦，形成虚火，灼烧津液，就会出现喉咙部位的干痒上火，肿痛等，同时还会伴有手足心发热，潮热盗汗，口渴，失眠等，这种肾阴火旺的表现，调理上需要滋阴补肾降火，可参考知柏地黄汤加减。

脾阴虚嘴唇干。中医上脾开窍于嘴，其华在唇。因此脾出现问题的时候，就会从嘴唇反应出来，中医叫诸形于内，必行于外。如果脾津不足，津液不能上承滋养嘴唇，就会出现嘴唇发干，起皮开裂。同时这类人还会伴有吃得多、饿得快，腹胀力乏，身体困重，手脚出汗，大便干结等，可能多是脾胃有热，邪热伤津，调理上就要滋养胃阴，可参考沙参麦冬汤加减。

肺阴虚鼻子干。中医上肺开窍于鼻，如果肺阴津亏，不能滋润濡养鼻腔，就会出现鼻腔干燥发痒，疼痛，鼻腔周围长痘，同时还会伴有干咳少痰，嗓子干痒红肿、声音嘶哑，皮肤干燥等，这种肺阴津亏，多是肺中有热邪，邪热郁闭伤津，调理上就要滋阴润肺，可参考养阴清肺汤加减。

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